早餐 * O" L: l0 N# a0 G I
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb, c5 z0 n H9 v/ r) f" ^' }" t
午餐 os.tvboxnow.com, Z# a; G, ~6 e" }( y
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， os.tvboxnow.com) q. V: w3 d+ O$ Y
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
" P! t+ I+ l6 S# B' }! J" K3 g" d6 n公仔箱論壇晚餐
. m* z5 U8 H4 o, g# Ttvb now,tvbnow,bttvb锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
4 @: Y/ M$ W5 S' xos.tvboxnow.com加餐 21：00，牛奶250毫升 公仔箱論壇- b5 i8 L$ i9 O
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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