玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
7 [& {( f1 o- `/ Itvb now,tvbnow,bttvb 制作时间：10分钟
/ j8 Y I- G0 j# t" l6 b+ M2 ^os.tvboxnow.com 主料：东星斑80g
* s. Q- _0 J9 F3 q, Wos.tvboxnow.com 配料：西洋菜60g、南豆腐20gos.tvboxnow.com) k1 S* l) {* p* s( m
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]4 {/ m- ?! {. Y+ ~9 H+ r
2/南豆腐切丝
: {6 H6 h) O4 I7 a V 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜$ C9 j9 R' A1 ^& \! q4 }
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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