玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
6 }* E% c6 W* y; f; d6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 ~% s3 _: B0 x/ T6 Z
主料：东星斑80g
# Z. q+ E6 R" r6 I1 A5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
; b. B* ~8 p6 A7 Z0 t, D. L* ` 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
& @1 E" G6 m( J/ `& eos.tvboxnow.com 2/南豆腐切丝
1 H% y9 F9 B* @8 bos.tvboxnow.com 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜公仔箱論壇% x% i- j. o3 P$ C" x+ I
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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