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, n% d. L3 Q. \, q- Wos.tvboxnow.com材料 , ~8 P/ g# o! ]# C0 K) A3 [
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙公仔箱論壇6 T, @; W y* t# R3 E" i. z3 P
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汁料公仔箱論壇3 I& A9 F" b+ A# @5 f+ |$ n
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 os.tvboxnow.com. S2 F6 @3 _( C& l2 J! M
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8 {$ u8 b7 o, v! p. e做法
: W, h J) h7 R0 |9 t* f/ ytvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料拌勻。
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& A8 ?$ m7 r- j) `7 jos.tvboxnow.com2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。os.tvboxnow.com* g7 y# D$ u# ?( ?2 L! b
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B O. h: q5 o& v) W
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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