 : E$ {6 [9 W: x& V
os.tvboxnow.com7 G+ \2 d1 s: _% [2 Y. H
材料tvb now,tvbnow,bttvb. J0 o( o% V8 H: u R
腩排 350克（切小件）、欖角 150克、薑 3片（切幼絲）、葱 1棵（切粒）、蒜茸 1湯匙、生粉 1/2茶匙公仔箱論壇7 e% b, w' d& p# ?
公仔箱論壇9 H, u5 \- x. Q. F
調味料
6 t2 T0 R+ \: c1 E! c& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙、生抽 2茶匙、油 1茶匙公仔箱論壇# H. \. b' P& o" C5 l6 @ `+ s
# ?* f8 S; J& j
" U5 f- J0 U$ I9 u. g9 o/ \2 Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
- J. O T9 o, u5 }$ i. {os.tvboxnow.com1.將欖角洗淨，用刀柄略舂爛，拌入糖、生抽、生粉、蒜茸、薑絲及油。
& l6 F4 S* U6 N- a; C/ f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! u( t6 F' `$ m/ Y- x1 b
2.腩排洗淨抹乾後，拌入（ 1）。tvb now,tvbnow,bttvb, u7 }( }. Z% p( \
os.tvboxnow.com2 X" P, a( O5 n0 Q
3.將腩排放入鑊，以大火隔水蒸 12分鐘，取出後放上葱粒即成。8 }6 l% c( R( w9 M, U( Z
公仔箱論壇! b& g( a* B. _- }" u6 i
/ g+ b+ {' r$ R( D K1 [+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 l6 K' z; G% V- `
 |
發表於 2010-6-26 06:55 AM
| 
發表於 2010-6-26 10:15 AM
| 