材料：os.tvboxnow.com. [8 m" `8 _. e7 e9 ^
3 兩 西芹os.tvboxnow.com1 |, @ _7 M* M- p$ ]3 ?
8 兩 牛仔骨公仔箱論壇6 d2 Y' R' T) c t* a
0.5 個 洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A" \0 v, ?1 M7 D6 y: K5 |
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：7 M. p9 ^/ K7 Q" t! r X
1/2茶匙 糖* d3 V. V9 Q8 `( F6 l& ?: j1 u
1/2茶匙 生粉
; V( i8 h0 I" R% t( T! q* L0 R5 {1茶匙 酒
5 M& u( \1 M ~) M1茶匙 生抽
) r* M# w+ e: M" V公仔箱論壇1茶匙 水 | 芡汁：
8 `; C! d- `% d& a$ L3 Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙 & ^, x1 n1 H; I9 ]' J! y
糖 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b1 V7 Q, B( Q1 p
生粉 1/2茶匙 os.tvboxnow.com9 O% N+ I# q" I: e! P' a; d
茄汁 1湯匙
) e" b, u1 }5 p! e. q qOK汁 1湯匙 公仔箱論壇/ l5 s6 \* @% c+ p, f3 o. g7 \
急汁 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K1 D2 t$ L: F1 T, N% H
水1湯匙 os.tvboxnow.com+ r5 M6 ^! h' \
| 做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 B3 I7 y' Z2 x" O
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。* U. G; p/ L, s7 O& R' i5 e6 k7 `! \
2. 西芹切角，洋蔥切絲。5 T" V4 R" T& E8 Z, M+ D: v6 H5 n' i
3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
7 g! }0 H5 b e6 x1 X( wtvb now,tvbnow,bttvb4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。tvb now,tvbnow,bttvb, _ V- U5 {( ^& ?' B
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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