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材料
2 @$ y* W2 Z. A h( i/ d6 otvb now,tvbnow,bttvb排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
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6 X( r* a* p, x1 T# V8 {os.tvboxnow.com做法. V& Z, _! ^4 @4 A5 {) A7 j5 D. Y
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
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& n" e, \4 m* Q ?公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇 y/ g* ]$ W/ V6 n( C) s
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3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。' w: o) ?) M9 H: @
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發表於 2010-6-22 07:40 AM
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發表於 2010-6-22 11:59 AM
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