服药的最佳姿势———站立。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S( K0 I8 E! @: }
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。3 K7 p- y. S# j+ Y4 B
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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( W' A9 e2 ^( T! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 os.tvboxnow.com4 w. P2 c5 t* L# j: z6 u
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇0 W! o1 D, V. }7 o" {
, A! b8 ]7 y5 u0 l$ w: q8 V% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。
2 p# S; r1 u$ a% W4 l, Z平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 os.tvboxnow.com9 W; r3 y% T& m
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行走的最佳姿势———小快步。
) h9 n9 i& a; x* S" r4 A# j公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 os.tvboxnow.com. q) M0 R: y" c% C% W1 J' `
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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