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三節翅 200公克
4 s2 O8 j/ t# m. A1 v% D7 |tvb now,tvbnow,bttvb生菜 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# Q( }+ d* Z4 Y2 t+ D, n
茄味燒烤醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb2 Q( z4 T/ ?% U) R# Z/ p" W
糖 1/2小匙
( d9 u2 ?: i* I4 ?: m, stvb now,tvbnow,bttvb蔥末 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b4 t! K, {( d
蒜末 1/4小匙
% Q, i' t3 X* T V( m6 D j+ L公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙 5 k r1 |! ~4 \2 U: n5 J' C
薑末 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 s+ F% |9 e! \6 {0 H/ v K
酒 1大匙
) A, a; C6 k- ^; q醬油膏 1小匙
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【做 法】
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( T( C* ?3 d& C1 W* V" i N公仔箱論壇1.將所有茄味燒烤醃醬混合均勻備用。os.tvboxnow.com, N2 u, u3 a/ v/ _- f& v
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2.將三節翅加入作法1的茄味燒烤醃醬醃約20分鐘備用。
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3 V1 D7 _! M* l4 e公仔箱論壇3.將作法2的三節翅插上竹籤，放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約10分鐘。os.tvboxnow.com2 p% ?' c$ D8 W
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4.取出作法3的三節翅，放在鋪有生菜的盤中即可。 |
發表於 2010-6-13 08:40 PM
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