所以要喇叭師傅詳細講解下9 [7 ~% r% @- n5 @' w# T- s* ]% D
lhy92725 發表於 2015-9-16 05:58 PM  $ P, ^9 e* z' j; U
- y4 V. s! l, p S: n6 H公仔箱論壇天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。
; e) M+ h# d# l) @% G. _- i公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 C5 [5 W, a1 }: q6 u# C
即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。tvb now,tvbnow,bttvb0 e; M3 B6 P8 m" O! d% p; ^0 K
否则坚持运动不息,还不过劳而亡? |