[健康資訊] 腎科：腎病

腎科：腎病

腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。

公仔箱論壇, l% M2 o3 A$ B* H' R

陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」：

  W  M$ I, O5 }

1）血尿，即小便混濁；

1 m, e. m" h/ a) k2 V. L3 }5 X

2）蛋白尿，小便有氣泡；

os.tvboxnow.com9 x' H9 [3 |! B1 g8 p  B. N

3）尿有沉澱物或結晶；

5 l, U- M  ?4 B% @+ @

若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。

; D/ `  V. R. \1 ]/ |; s

此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。

7 ^$ g: {- x; q3 b

【護腎貼士】

1 J0 k, ?2 t9 o/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1. 多喝水

os.tvboxnow.com& d/ |1 @' D/ T6 }/ ]

很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」

公仔箱論壇& Y6 g' b# w7 q1 R9 i

2. 少吃鹽

. L; |/ @8 w$ c2 X2 N

適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。

5 d. n- L7 t8 N  T% T$ {2 |

3. 控制血壓

: v) Z& s0 P7 a% x6 }, v

高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。

9 {' R2 ?$ m/ u3 o1 P: c% n, q. o

4. 健康生活

9 e) n8 W( G# R& w% T$ \8 W5 E

根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。