[健康資訊] 腎科：腎病

腎科：腎病

腎臟的工作，是過濾新陳代謝的廢物及水分，然後排出體外。腎病科專科醫生陳楚文稱，只要腎功能正常，就算只剩下一個腎，人都能生存。然而，到了病徵出現時，往往表示腎臟已有「大麻煩」。想及早知悉？接受過身體檢查的人都知道，醫護人員總會要求留小便化驗，目的便是為了探知腎臟有否出問題。

! n) z$ r. H. B5 a7 `: y  D6 n

陳楚文稱，當腎臟出現毛病，它會發出以下的「求救訊號」：

4 U' E  I! S9 U) Q6 O* L1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1）血尿，即小便混濁；

" o0 i( G; z" K. [) t$ |7 E1 ?

2）蛋白尿，小便有氣泡；

1 h$ V) w* U4 q6 s+ l7 fos.tvboxnow.com

3）尿有沉澱物或結晶；

tvb now,tvbnow,bttvb7 n0 b2 H: h" x& n0 Q

若發現自己有以上其中一項徵狀，應即諮詢醫生意見。而體檢項目裏的化驗「小便常規」，便是找出有沒有這三項問題。

6 S3 }& X/ q/ {4 a- v; A9 U# U

此外，驗血也可見端倪。有毛病的腎臟，未能過濾血液中的新陳代謝廢物，只要化驗血液裏的「尿素」及「肌酸酐」水平，亦可得知腎臟的健康狀。驗尿和驗血所費無幾，普通科醫生也可提供相關服務。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^. h0 n0 o6 A* Z; a, v$ O

【護腎貼士】

) F9 X+ \4 u) ~4 s' Z* E* h

1. 多喝水

- o0 o5 U& `# u2 Z0 O3 n

很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量及上洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是「腎虧」。陳楚文解釋，「其實，水喝得愈多，愈能減少腎臟的工作量。」

2 O+ s# g% e% M! l

2. 少吃鹽

3 k$ P7 N1 ?  V. J; |公仔箱論壇

適量的鹽有助腎臟運作，但過多則是問題禍首。攝取鹽分過多，不但導致高血壓，而高血壓本身也會影響腎功能。有些人40歲開始已出現血壓高，或多或少反映身體處理鹽分的能力，他們更要注意鹽分攝取量。

9 x& }+ |4 m' R9 v( k/ K  I: b

3. 控制血壓

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F/ ^: D* E7 W1 u! |, }8 S' n- n8 f

高血壓能影響腎功能，故此，高血壓人士更要嚴謹控制血壓，目標上壓要低於130，下壓低於80。

7 r- }8 s- m; n: J# ytvb now,tvbnow,bttvb

4. 健康生活

9 \  H: b) Z) e* T, C7 s5 L: J, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

根據本港最新的統計，洗腎患者當中，四成是糖尿病人，說明糖尿病已躍升為導致腎功能衰退的最主要原因。糖尿病的成因，與高脂飲食及肥胖等因素有很密切的關係。維持健康的生活習慣，均衡飲食及恆常運動，除了有助預防糖尿病外，對整體健康包括腎臟，都有好處。