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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯

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芹菜 2支
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紅蘿蔔 20公克: ]( `; ]0 o$ N  t$ |7 K

& ~, {- C+ I5 P. l/ w蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E6 y2 S, i6 F4 F- u) _. a- u- J
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \1 b8 j. s" k

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西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
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& l: x6 {, ?: U公仔箱論壇【做  法】( d( n  e" {# t+ h
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。
+ v. l0 J" c4 J8 y公仔箱論壇2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 ]3 g( H: K$ v0 Q/ S
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
" [& m9 f  v7 N! Q1 {公仔箱論壇4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thanks for share!!
1# hamtu5168 good...........................
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