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[美食介紹] 不傷身的減肥茶

不傷身的減肥茶
4 u6 q) k( O0 x& ~4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 o" E' `$ T9 G" w
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原料:幹荷葉一把(約10克) 幹山楂20克(約15片) 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml (此為一人量,孕婦禁服)
6 G3 ~/ y" n5 {# O) e0 u公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C; Z: n) }3 Y, L2 i0 y8 P4 ~
1)將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。1 t; X5 B! p  q  }+ X+ o
2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。
4 b8 K8 V2 B* _$ M公仔箱論壇3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。1 i5 A4 n3 l# N! }
提醒:
- m1 r+ s$ ^1 W, n6 v1 p公仔箱論壇體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯後30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用。1 B: `8 U( F  X* p1 N
荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃臺有售,價格很便宜。
3 G' a. U7 H: m5 c9 q" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保存幹荷葉要避開潮濕的地方,最好用保鮮袋,放於陰涼幹燥的地方。
/ H. P: u: n" f+ R& U* G/ |* R公仔箱論壇薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱,對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。os.tvboxnow.com* e1 r, y+ Y4 L
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外,這個季節也可以自己制作陳皮。4 O( ~6 V& c: {: F6 `
家庭自制陳皮的方法:公仔箱論壇7 S: e/ f1 ~1 S+ v) ]7 {
1)現在這個季節,市場上桔子很多,吃完之後,不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來,懸掛在通風的地方,幾天以後,曬幹到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。os.tvboxnow.com! f! M1 ^; N: k* g
2)曬幹的陳皮香味比較淡,口感有點兒苦,可以將陳皮放入烤箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘(隨時查看,不要烤糊)。取出徹底冷卻後,再放入密封袋中保存,味道最好。os.tvboxnow.com/ D% X5 a& o& p9 W4 R* E. ]
3)除了泡茶,平時燉肉時放入幾片,還可以提香,去腥,解油膩。
Thx for your sharing
thx for sharing....must try...
谢谢,看起来可以试试
thanks
thank for sharing 1# 店小2
请问那里有幹荷葉??
7 M4 b0 e; T5 K' _. z谢谢分享。
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