【材 料】
$ k- {9 r/ D" j; P3 L菠菜 50公克
% ~, Z' L$ P. i( oos.tvboxnow.com高湯 250c.c
7 O \5 ^+ N2 ^0 _4 P; c; t: G公仔箱論壇奶油 1/2大匙 os.tvboxnow.com, T/ F# a- P" r4 I6 m2 s, ]
洋蔥末 1大匙
# }" U4 m3 V/ f V7 x9 r9 j洋菇末 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C/ w' g. h4 S- ^1 `
麵粉 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 I) E5 r2 n% H" b; E g- ~
鮮奶油 50c.c tvb now,tvbnow,bttvb( T0 T$ p0 a" Z$ ~' R! }8 t' i
蝦仁 3尾
/ _/ a5 r) ]3 J* F* d$ Aos.tvboxnow.com起司粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb+ |9 s- {5 |8 [, O q; f
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 e6 O% w8 j7 E
鹽 1/4小匙 os.tvboxnow.com/ E# e4 [) c! h$ g* O# E6 H: C7 G
【做 法】 公仔箱論壇# ^/ H8 j8 `/ B: Z5 o/ N. n
1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。
J2 t+ i) i! y& Z公仔箱論壇2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ?( H' B8 _- l9 a
3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |