【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb) X2 z! P7 ? t3 U. w, s' U
光雞半隻
2 ]5 v) z0 \/ ]& `tvb now,tvbnow,bttvb冬瓜一斤 tvb now,tvbnow,bttvb/ r3 G- u' |% c3 J# @+ i
蓮子二 公仔箱論壇; P4 ~; \ {2 a/ T
瘦肉四
. r! Y$ N, d0 H/ v# _. f) a$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮荷葉一塊 tvb now,tvbnow,bttvb `4 C- C& ^3 A0 ]( k' ~+ V
生熟薏米三湯匙
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清水十五杯
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7 \8 f P& D) t2 v) y& n: Ttvb now,tvbnow,bttvb【做法】 1 z: y, ], l8 z
(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。 & L$ j; ~2 I* h8 _& K
(二)鮮荷葉拖水半分鐘。 7 u2 v# ^) g0 h& `' j5 l
(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。os.tvboxnow.com2 V3 x1 ]( p) w4 L/ ~- g
(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。os.tvboxnow.com( Z3 v) _' [- {1 V
(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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