[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
2 ~! K* f8 s( \6 z  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
; W) u* A/ R/ J* r: K& [  j紹興酒 1tsp Shaoxing Wineos.tvboxnow.com6 v* j, \* |/ T
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇; ]' T3 Z# W  J/ R
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇- Q% h' Y6 W; P1 I$ S" c
麻油 少許 Sesame Oil
% U# H2 ?8 J% `. ^* j) w$ g8 I& M粟粉 ½ tsp Corn Starch
' a/ {5 a! Y: E/ ^7 R; gtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower6 u+ f* \& s5 [9 Q: r% E
雞蛋 1 Egg公仔箱論壇. a, L3 ~* z3 L# f8 S
洋蔥 1/2 Onion
! E5 s- w- w; h! Q. I  cos.tvboxnow.com蒜頭 2cloves Garlic
4 j8 Z( ~2 ]) wtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot, `8 n# {. }! v
蔥 2bunches Green Onions
: ^( R2 z& Q( R* e" |7 r3 W胡椒粉 Pepper Powder
: n% F% J5 C% d6 q: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }7 f# E: F, P( s步驟：
3 B( |( l' o/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
( }+ m  [, D( Z0 t2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb5 J4 B3 L, J5 v
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻os.tvboxnow.com+ ?/ Q8 [, w8 P" [" T
4.加入粟粉拌勻
& F" D3 z+ l1 g& M9 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒' }& Q! B2 U" s) r5 |. ?9 K, \
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇0 ?( M2 I0 X5 l
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
- ?+ j5 A1 ]; Q1 a+ A3 u, J8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb4 C- ]0 a4 y6 h0 A, c# D+ H
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
7 d) e" ], h& {; a. ?os.tvboxnow.com10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻os.tvboxnow.com' K' ^9 E6 |+ `* V" w0 T' r4 D. c# a
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻os.tvboxnow.com- T7 E5 l" x: n
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
3 h& r( t( w8 O) r) J公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成os.tvboxnow.com) L9 p3 D* i' {6 B6 j
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