[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~4 S) w. T0 a0 K. M  q
雞扒 100g Chicken Thigh2 X* Z2 i1 C  B
紹興酒 1tsp Shaoxing Wineos.tvboxnow.com3 [5 O. z; f3 z" J3 h
鹽 ½ tsp Saltos.tvboxnow.com# w- D' r! R3 T2 }9 J4 }* Q  Z9 s
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( ~! k5 ?) c7 ?1 U% D
麻油 少許 Sesame Oil
' W% Y7 G0 N) w粟粉 ½ tsp Corn Starch
* n$ m6 C+ ~: V' s# D; Wtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower1 s( z4 G$ \% k1 Q* g4 S
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 Q' [, T6 H+ [4 ^
洋蔥 1/2 Onion
$ S9 C( t- k5 V1 j, gtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
' @- _. m4 J$ _( o' g* N6 Ytvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot
/ q: c4 v# b% d; Z3 k( |蔥 2bunches Green Onions
9 ]" }+ w) r3 hos.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powder
' @+ \* [$ r4 b8 A" T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" X* B1 |3 v1 N0 a, o) H% E0 A9 d
步驟：
+ {/ c: `0 X; ios.tvboxnow.com1.椰菜花浸鹽水備用
9 ~/ v' T( ?, @, q  U6 ?# H% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb: o1 M: O- n, Q+ a/ F; q
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇8 k0 ?/ u- r* @* n: p/ ?7 V
4.加入粟粉拌勻
9 v/ [+ {2 ]8 H8 p3 J; ~! d+ ]6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
+ d' s& S! e' p. }$ O( t7 ?6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
; a3 q+ i: L+ ]6 H& l7 C公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用os.tvboxnow.com, k/ k4 m  s4 |5 r: H* m
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
. ^$ s) ?- e4 a: L' A& K. s" U% w0 j公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
* y( W7 b# A& @- F$ f10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb! F8 A1 z, F+ C4 A
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
$ C  K' U- U. F. a( D! [tvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
8 F! o+ ?# Y5 U3 w; ^13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a% o# @2 k$ r4 i
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