[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
$ S) m( |5 v* s$ ^8 ?, ]雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇& j! _9 V; z2 \% a
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b; |: |/ _/ \( d! q. {- F
鹽 ½ tsp Salt
1 F. Z2 e$ ~' y9 _+ C公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar
2 W7 f3 b+ ~* ]8 g; {9 K4 Oos.tvboxnow.com麻油 少許 Sesame Oilos.tvboxnow.com" y7 b1 O7 P. I0 n
粟粉 ½ tsp Corn Starch6 m' H( w$ V4 c  U
椰菜花 ½ Cauliflower
( I1 K6 _! E* E3 `! _3 [) vtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 Egg
* r7 P5 c8 _' k6 O* X  g1 N洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb% r9 D! f8 o6 U) C
蒜頭 2cloves Garlic: `+ j* i$ P0 ]8 O
甘筍 1/2 Carrotos.tvboxnow.com" G4 p/ Q. Q* f: A& o
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }) O' L& S& |! ~. w
胡椒粉 Pepper Powder6 s. i1 j: u$ F' ^7 W& f
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步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D2 Q6 Z7 g' |$ w2 q5 H
1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇. G. h: P/ M6 ^5 u8 k
2.雞扒去皮切粒
1 k8 s+ Y2 {3 r: r公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
8 t( d1 C( a5 y0 F# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇8 P3 S: e/ y! u# h$ a% e, w& t8 A  m
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
; O) B: `9 C" G/ V, C# Fos.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
  o8 B" b( H/ S# a4 R- t7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]3 K" o' ]8 L! P+ W0 o
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇' J! L% r2 e( W! ?& j
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 \, i1 Q6 w! `# h1 Y
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
! F* x, W. ]; {% V; {6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻) @& z  y" J5 Q3 E
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
1 J3 Z5 _: I0 q$ V. l: `. P+ c13.灑上蔥花，完成
  v5 {' M% V: Z6 i  o: w3 xos.tvboxnow.comYouTube Channel: 點Cook Guide
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