[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：' O1 x5 ~4 Y. B
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb( s$ v! n& E9 Y. q- j  D: G
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
( _- a5 g, d8 z! f/ ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt
! q- F: U6 U6 R8 @6 y. ltvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B4 b' F- |; l, t9 P
麻油 少許 Sesame Oil
8 M5 P- m5 P0 y5 k- a* kos.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starch
, c2 B# n6 B+ ?& V+ M: Z; c椰菜花 ½ Cauliflower
# G/ @- I, _6 i7 }/ _公仔箱論壇雞蛋 1 Eggos.tvboxnow.com5 I( L1 ]5 w6 D
洋蔥 1/2 Onion
" S+ f; ?/ [1 G2 t  p5 k蒜頭 2cloves Garlicos.tvboxnow.com0 p1 N3 E8 L4 J9 k( e; @
甘筍 1/2 Carrot
0 `. C6 n5 y! e+ m- Zos.tvboxnow.com蔥 2bunches Green Onions
$ C% I* G1 S5 R公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
+ l( @3 M8 o# I; {1 U% i" w7 sos.tvboxnow.com
. @+ C4 p  F2 P. Ptvb now,tvbnow,bttvb步驟：公仔箱論壇; J% W6 E8 I* H. i
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb8 n6 j1 n" A: X9 m9 }
2.雞扒去皮切粒
6 ~' n- V% o# w1 H- D  f* W3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
# F8 t8 _8 P+ J5 g  vtvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻
( Y7 ]6 T7 K8 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒2 w! O9 K6 C* j9 z
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J2 E) F  G2 ]6 |& k  u2 m5 X
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
# x6 o4 M; z+ {5 Atvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
1 r$ b6 N# \; S" Y7 s' ^公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
) H, X0 D7 x% @0 N/ Y/ u0 [10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
: i& @# V$ P3 R% v+ x公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻8 g  @' i+ P, X3 w0 ?) S+ k  O
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇. H# v* D+ g- j% y! v8 [
13.灑上蔥花，完成
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