[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
# r0 ^0 U- R4 n0 f7 _1 B雞扒 100g Chicken Thigh
* c$ i0 _  V( d8 x/ jtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
. J8 I. J* _; M! ?  Q5 j鹽 ½ tsp Salt
4 x+ A/ ^0 k$ \9 K" e/ n! Z砂糖 1tsp Sugar( r' e# f. u8 ~  k' f3 c
麻油 少許 Sesame Oil
0 t# S2 d8 a/ U- V' R. F, J: d3 I/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb3 S& x1 G8 Q5 ]3 n' Y
椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇' T7 k+ {/ r' _# [5 @- u' k
雞蛋 1 Egg公仔箱論壇, D' k; F5 O0 _7 w. i4 L
洋蔥 1/2 Onion
9 n+ q3 i$ d% \' K! k8 t- z蒜頭 2cloves Garlic
. M& y, E- j6 N3 q甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb6 j4 }: u7 |# }* _% W
蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 V9 A) U+ p3 ~- h* z
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F5 F6 s! x% j3 X
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步驟：公仔箱論壇7 _3 J( ~$ D( z. P" U3 V5 S
1.椰菜花浸鹽水備用
2 b: a% m8 c4 V' l  Htvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒2 \" e4 z" f! y- y, L
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
* {% H, I3 p' n' v2 `4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇0 N  b: j/ F5 N% h& n
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
3 I' C, S; k+ j6 {/ P- ?6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
0 w1 s7 h1 y! k& c) e7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f4 W& k/ O" Z, c' }
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
! j5 |( f1 P+ x/ Y: h9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
3 L; \& A6 j9 O' Ktvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇' }9 U2 G  c! o8 K. e1 J* \$ M
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻os.tvboxnow.com- P! i* q: u3 Z: h
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& ~6 D+ R& F  @  ?; w* m' x+ i
13.灑上蔥花，完成os.tvboxnow.com, O* Z) H9 T- k
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