[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" Q. j- @. X
雞扒 100g Chicken Thigh
. U6 n. b3 d. c. b+ S7 ]' Gtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
8 I; y& x1 v  W3 H; B' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt5 |' w- z, X6 w
砂糖 1tsp Sugar
4 Z$ F5 t6 i; S* |2 V* Z7 T% `公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil
7 |# T; v# w, a! n% T% p% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch1 R: f. W0 g1 Q3 h' E0 S8 _
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb+ t+ u7 _, j3 f8 p% b
雞蛋 1 Egg
1 V( R: U4 J5 _9 z6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& D1 G$ S7 F
蒜頭 2cloves Garlic
( o6 H  y6 T, |/ f: M! Htvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot4 T0 n# X, `% {$ v) z
蔥 2bunches Green Onions
% ]  E2 @- l( H% Hos.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb+ m( A/ [2 ~( }* v. n; c+ C

6 P  C; s$ e5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
4 Y% M0 }; N( _4 g# W& |1.椰菜花浸鹽水備用
9 O9 a/ f/ _$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒
% A$ W# O# h+ F6 Y公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
( ?5 |# x0 y5 E( y* S7 s1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
3 Z1 L2 i; F5 G! N3 O) O% D) H/ c6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒
8 L/ U2 z$ t, R公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉tvb now,tvbnow,bttvb  s! M+ M) ~9 d6 F$ E  h
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用% e$ b4 h  c7 B2 m  N
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
, }' W, f1 I: t4 T7 Q7 T& |tvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
, K' E. g, b+ v- p6 _# f10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
/ g  ?' T' l- `& v7 Oos.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻os.tvboxnow.com8 b, J/ f/ B& T+ ^  |! U" p
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
: c5 x: o. z, h: L公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
; j; s+ R4 A2 b5 C+ w公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide5 f3 c: l# n6 _
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% i1 Z* Q$ J  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 F9 n, `2 k) E
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