[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：. h, D$ l, R2 k2 H' i" e
雞扒 100g Chicken Thigh
  R6 d# S8 o) p' f7 u, t# Nos.tvboxnow.com紹興酒 1tsp Shaoxing Wine  ?, y$ J$ [6 F" E" J! f
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇6 s6 p: A1 \; @& ~6 T
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ ?8 s& r$ f6 [+ A# A) W
麻油 少許 Sesame Oil
% k* [! I3 G3 V粟粉 ½ tsp Corn Starchos.tvboxnow.com5 y: l/ r5 `2 g- x
椰菜花 ½ Cauliflower
. C" X( \- _$ D. Z% Z  u* Z. B9 }os.tvboxnow.com雞蛋 1 Egg
. }, r, P2 \. d: ?" E洋蔥 1/2 Onionos.tvboxnow.com2 Y. M5 f* `! O7 g3 J: }
蒜頭 2cloves Garlic
6 I6 \8 z% H: L$ O! f/ ?* ~4 k- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 1/2 Carrot
/ O( n4 ]1 w6 C$ A& T7 g: d蔥 2bunches Green Onions
4 g" ?1 U( y/ V" e9 g  c1 Tos.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb2 D9 q1 E; Y6 ^$ F: c8 w+ O1 R) `

9 j; Y  _4 i% ^tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
" ]6 L: p, |3 c$ g! E( U$ I; m1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
' m0 t6 M4 e. D$ w8 [2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb' E9 o/ Z! o7 t
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻# `2 K- K4 u! z& u! u# [* s4 Q: A
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇& w( _0 ]+ n/ z% N& K0 r: [  Q
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
( k9 Z  ?$ C5 Y/ |+ P( V! X. a- n, B6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇$ N6 u0 n6 f, r& q+ F: w, f
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇# H6 B9 t9 \* `4 i. ~
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# c% G2 G& ~4 c6 B) X0 b) g/ n. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb& q2 a- t8 g; h% s$ X; Q+ {& F
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻7 ^/ d) p# x' E! D
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻os.tvboxnow.com$ l! z' m% Q( a$ v4 M% G
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
% M* s$ t1 E- w13.灑上蔥花，完成# M" X; C; B" q* m9 c" H. q
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