[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：! O. ^# F, f) r8 h8 ~, n
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb# d/ b& `! M5 X: C: f' J# E4 W8 K
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
9 a8 O; W+ a2 E  Y  Y鹽 ½ tsp Salt
* B; u& H5 ?$ x( D9 h+ w+ _os.tvboxnow.com砂糖 1tsp Sugar
. M) ]$ j: D! K- S, ]tvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil
$ m! k$ j0 K- r$ b粟粉 ½ tsp Corn Starch
! o5 y2 W4 c8 r! H. z+ @! j- v8 E椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇+ \' `7 Q# M3 O" I# n
雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 E8 W4 s, l  h4 e5 i
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z4 K5 t7 Z) D; E  B* p" T* C( t* `
蒜頭 2cloves Garlicos.tvboxnow.com; B5 F% T; l  D. ]
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇4 S, J' T* D: L$ z# c
蔥 2bunches Green Onions
& Z: N, B5 c$ g/ G, a" Y公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powderos.tvboxnow.com6 Q# u; w- w, e# a; k, W
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb) x) A- K  @( v, q3 P
1.椰菜花浸鹽水備用7 \4 n! Q/ E, z
2.雞扒去皮切粒
+ q/ M3 ~8 e) w2 ^' k9 I: v# b5 [3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
% Y4 @$ x6 p* |! b% ], {$ Kos.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻" I* j9 r( ?) R( z. A$ R. R1 ~
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
4 o# O' U$ o* C' ^$ l9 h公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉os.tvboxnow.com2 |: l! b) |- h2 l' O& z: E
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb" w" g: Q) J3 h8 u9 r. ?
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起os.tvboxnow.com- _! ]) T& f1 h4 I7 g! }; i; a
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
! G: M3 Q$ n' q7 k/ o$ Ptvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* n7 o* m6 L" h+ K$ @11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d4 \$ n2 W0 Z; [4 T: }3 y
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
9 f) X1 l4 ^, ios.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" E: V3 Q/ y  m/ |  r
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