[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
4 a0 K7 [8 ^& L, r* ?$ u/ k7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thighos.tvboxnow.com# u  T8 M+ F7 P& o% i: B8 @
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine' S9 }) w  |( P$ G  C
鹽 ½ tsp Salt# b4 W' }+ J" n  X
砂糖 1tsp Sugar  X3 J# y! A- V2 _
麻油 少許 Sesame Oil
+ L( [* @, s: J" b2 @os.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb% x" J1 T2 E) [$ F) t* ]/ M$ u
椰菜花 ½ Caulifloweros.tvboxnow.com, k$ f+ Z+ x& U! Z& |: D
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb# D- V* T) C, b9 }' Q. V0 w
洋蔥 1/2 Onion
, v9 o* {( I# n: o) z- }9 l蒜頭 2cloves Garlic3 y  M+ _( I/ ~% q5 u( _1 P
甘筍 1/2 Carrot
) J8 A- h8 r3 x. D  G! ^蔥 2bunches Green Onions
. j- V# {* O+ c2 e2 }7 F胡椒粉 Pepper Powder
6 P8 C9 D+ {! {os.tvboxnow.com7 D0 M$ K* W8 d* Q; B( R# `5 _
步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k; J- ?- ~" ]" |1 W5 r) }! ^
1.椰菜花浸鹽水備用
4 [4 x8 \: x9 L- I" z9 X8 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒/ q' f  h% |1 r5 Q& @0 @
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
/ `3 ]% t( f" l, ]2 R8 gos.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻
, I% f7 `7 {6 E: d: m5.甘荀及洋蔥去皮切粒
6 l7 ?$ u" H1 ]0 v; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉' c' u4 \/ D) `! B" D
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
  u$ t2 r# [. T8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u2 y! c6 J1 I* Y+ n2 p1 X4 ]
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
/ O, s2 W  S& g" t' sos.tvboxnow.com10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
- t' P- [( K8 _0 C- }$ V2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
+ X& a8 W6 w: P" N3 m8 F7 x12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 }6 U5 s. S6 B4 u2 _8 j  X% M
13.灑上蔥花，完成1 k6 R5 }0 q" J! F8 y. A" @0 u- s% e) H
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