[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：! l7 m2 f+ k8 [9 g5 D' ^6 W* W
雞扒 100g Chicken Thigh
  t7 F, s- ]/ H! Z$ O* X紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
: R% _. _( N9 ^, T% F鹽 ½ tsp Salt0 o, r! |+ D8 j( E" B
砂糖 1tsp Sugar
+ P4 K# R: J2 k. etvb now,tvbnow,bttvb麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇, T$ b/ {4 I; P" K+ k
粟粉 ½ tsp Corn Starch5 z( u5 F# n* h
椰菜花 ½ Cauliflower
1 D/ O5 y& b# [- b9 s9 U# f7 n0 c: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
8 u9 v8 x! ^) l* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
8 d6 o  y: c4 T4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb. L/ M, E( }" t; x, c
甘筍 1/2 Carrotos.tvboxnow.com) j' P3 h$ V3 j- @  V7 @
蔥 2bunches Green Onions
4 J# Z7 Q  h# M- s, x( H% A9 q' m7 A8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
. L: u6 x5 Q0 Z( ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _9 B' y# l# \- Z7 K& }3 A
步驟：
6 t, u  C1 Z' ~# p0 T1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U' N- x0 t6 _, z, s9 b; j6 H
2.雞扒去皮切粒  U1 z8 {$ ?# E  a
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
  t2 G, g4 a  k4 L8 O, Vtvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻
; T+ ~1 U$ p$ [( p- B9 X* a4 }7 S: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒$ ~, u  V/ y( F6 Q4 E, I; L
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
$ c8 \- L/ L) }7 {- o7.切走椰菜花葉，刨成粒備用os.tvboxnow.com" M7 s8 h: \3 N  v6 q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
6 X6 x( ^5 S1 M: s9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
  |+ U8 w$ y  m( ~9 @tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
5 m7 z' D: _" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
4 j( @! g( C& b4 L5 Q. {9 C! G; ]12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇  t' o! O! r/ @2 M5 V7 I
13.灑上蔥花，完成
- u; v9 k% x* {8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。YouTube Channel: 點Cook Guide
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