[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
/ _- q5 |! a2 q5 h, ktvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thighos.tvboxnow.com7 G9 s) [* f0 K: H5 I9 h( a
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h; p3 _* O! G2 t7 v4 [! a
鹽 ½ tsp Salt
& z  Y$ A; C, p; ^砂糖 1tsp Sugar
9 Y2 \* L) L' S# n% o5 Z3 E7 R3 S麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q5 z- o. k" q. z1 T& B
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( P. I: t: \% c7 G
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& N) ~- g& V7 M# Q
雞蛋 1 Egg
% H$ A  k, H- K  S, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
' j4 k4 _( q# @- w+ Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlic
' [! y6 p4 C3 ], R7 `甘筍 1/2 Carrot
$ J7 z, Y/ a" N; H9 M9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2bunches Green Onions, S- D6 A7 b0 N6 O# a
胡椒粉 Pepper Powder
7 b2 |! \: j" l- E# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D" R4 M1 m( I3 m- t
步驟：os.tvboxnow.com! ~: x' K: F  [
1.椰菜花浸鹽水備用" Y) x" N2 @  Z) k
2.雞扒去皮切粒
* r  q" Q3 Q5 K公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
2 @9 F% s- g8 H- J& }- t7 n( Jtvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻: r- [/ D+ C# G# w. a9 \
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
. s- O- I! z0 ?% |5 l/ b6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
; L$ c  e# z1 o6 y公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
5 M" ^: i* `: ~3 F9 V& p- w1 {  }7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
. C! C( J/ I8 H1 T1 T2 C! W" \公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; a% ~+ }0 }4 m4 b. \7 _4 {: ptvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
) P# Q2 C) b; U1 S+ H11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻$ v. i/ d( i- X* P: z# c$ ?& G" G* U
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
2 T+ i! E4 k! `+ [5 ?% U13.灑上蔥花，完成
. `' o. U; A. V5 T  e2 b% |os.tvboxnow.comYouTube Channel: 點Cook Guide) w& N# }$ L; Z- x# n
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$ J3 w* K2 e, w8 J: w2 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ?% ^* l; `" }2 D6 L: f7 Q

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0 ]9 {3 E9 c$ N1 u4 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 ~( H. y* a8 A  i0 D! E% l; V

, C1 K- j- t& b' w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 w" z  [" O5 l7 E