[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
; p3 w- r: n1 M/ ^: b雞扒 100g Chicken Thigh
# y8 ^" N; f2 w: M; v- k紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb0 d, }6 s6 s. q2 R
鹽 ½ tsp Saltos.tvboxnow.com$ w+ }. Q; n5 O4 `; y) Y0 A$ t
砂糖 1tsp Sugar
9 b- R: m) u8 H: v" ~麻油 少許 Sesame Oil
" U" U/ u+ V/ X. z6 Y7 b$ \粟粉 ½ tsp Corn Starch
6 j1 ?( v" C  }3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 ½ Cauliflower4 y5 ~' Y  V* q8 E" V0 n3 T7 n/ u
雞蛋 1 Egg
! [! H. K5 @/ @/ ]4 J洋蔥 1/2 Onion
" [$ u( n7 t% W# P6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
# b# T; X* n( ^5 R$ V" n/ B公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrotos.tvboxnow.com  S! n0 ~! E- g, L
蔥 2bunches Green Onions
& D+ q2 p/ o5 L8 p+ C  tos.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powder
) t; Q, B; Z7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r$ M3 @; Q5 y7 }) B/ l/ S, m, ?os.tvboxnow.com步驟：
' W' g- Q3 r8 O, z9 S1 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用
. f8 ?) C( D7 k; |  Y2 O! S1 l2.雞扒去皮切粒
+ i8 T9 k8 Z- ~) p! Y6 {4 |/ ]3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
% r/ r4 ?* y7 ~* {) u8 V5 y( wos.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻
. m( e  Z- |9 G  ~6 j5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb& f& F* n* I0 Q# l
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇+ w# j- t8 v* ]2 Y$ M/ Z: ~
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvb now,tvbnow,bttvb  E7 I; x; J* ^; }; e3 o( k/ \8 q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起: T0 j  F# I5 Z! s, x  x  ~0 @
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
* O' b2 x. L5 ^5 L$ y公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?& L$ M6 \7 E. A2 C, A3 m7 M
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻2 }( O4 E5 l/ }) M( o7 Y
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
9 v+ k' d- U, d0 `1 j13.灑上蔥花，完成
- Q- Z. V* g: @8 s  f& uYouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb: P, _- U7 g* @0 {+ @
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