[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
( Z* j. G/ K" {9 ]雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; u& P, o9 ~3 T4 p
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
/ U/ _" a8 k9 w: j3 `3 ~1 n鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb" q* h9 `& P; }1 u* {( i
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb! O; i8 O# G. F' O
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb( l- _- J: E; z$ A% C# J+ U
粟粉 ½ tsp Corn Starch
  q& R5 ]$ ~3 D0 G椰菜花 ½ Cauliflower& M3 T0 c9 m" q
雞蛋 1 Egg
9 }" N+ d9 b- Oos.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion
4 d  ^( b; |2 Q0 ^# |tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb, l3 C' b, s6 k* [1 j9 T8 U+ n
甘筍 1/2 Carrot
' }; {0 X+ F3 |- Q3 s蔥 2bunches Green Onions
. d4 G  T! W/ A0 A& E/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 Pepper Powder
0 _. k! Z5 v6 ?1 }! l) qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S* t8 x# N# ]1 k0 g' F
步驟：
2 O( ~, p" k% [- j4 D) P1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb! `" Y+ v1 f- G
2.雞扒去皮切粒* |5 ^' e. U. Z
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U( [0 i! U* B6 O# u) }
4.加入粟粉拌勻
& u+ ]8 G  M4 k' z: j$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒3 G4 G* ~0 f# s
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A, Q' L! @- x, X
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用os.tvboxnow.com; s( J6 Z6 g. [  D; u( C
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起* \+ k; j* Y, B9 D, u8 ]6 s9 _( P
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
* f$ m9 x6 o0 T+ w10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q7 j4 d' r1 z3 Y+ ?
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
- Q! l0 E0 T/ O% O2 jtvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb. t/ j6 b6 G9 b8 l
13.灑上蔥花，完成" z% p9 o# F6 J6 ]% a
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