[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
7 N' q: |& g/ _. a& p; f! @os.tvboxnow.com雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _+ x( j$ O) y( [9 u& Y  N2 ?% T
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 Q# L4 ?9 _* K$ f0 x- g
鹽 ½ tsp Salt
: y8 n) y  R; W2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
" s& ?/ [8 ?  x) G2 x公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil/ J( a8 W7 [. }) u+ d# M# }
粟粉 ½ tsp Corn Starchos.tvboxnow.com4 A$ K( x- F% o) u
椰菜花 ½ Cauliflower& k/ L$ c0 q7 k
雞蛋 1 Egg公仔箱論壇/ T: B$ r$ ?+ G9 t$ q
洋蔥 1/2 Onion
3 H: B" Y. G  Gos.tvboxnow.com蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( o8 g* U2 M4 Y$ R
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb* D8 g4 T9 W* M+ }: E  B, c! \8 l# v
蔥 2bunches Green Onions
; _2 ]$ g  F! }& [$ `8 }胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：
/ r% A3 l  i- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% I- R: b0 S1 p
2.雞扒去皮切粒
* `3 f+ N. ~% v# \! @os.tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻+ Y% l' N3 o/ G" \! J7 d1 r- T8 c" q( b
4.加入粟粉拌勻- k9 E, x/ }/ r8 d: g& s
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
3 }, Y6 \6 T3 k2 S& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
/ |0 |9 i$ _  l/ b. T; h) I+ W7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
$ M$ F7 o: q4 H+ w/ X) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
; a3 W2 a* T! z  Q: A( f; j5 W! |公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
( C  k' W% u' h8 k) B" htvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d( [; ^+ r3 @" G, X7 B7 C
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
! W4 p% X5 K# c' R1 ^0 E- C3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
8 t; u9 R1 p! M; o8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.灑上蔥花，完成
" p' N+ F# R1 c8 D$ `tvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
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