[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
( u# Q( I+ o$ P4 {tvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh( U$ A0 t% H1 |
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇  K# n# f3 [* m  ]) h6 M. l
鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb1 J% r: v' W& i
砂糖 1tsp Sugar/ ^" Z& p! u. Q! P0 _* i! s& m3 F
麻油 少許 Sesame Oil
& g) N; d% Z$ pos.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starch
8 y* n5 k7 G0 @: kos.tvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower公仔箱論壇2 k9 H: d8 y; n9 c9 [
雞蛋 1 Egg
. f, W+ Z( E2 Y/ h% d. O) dos.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion
; e) h- g1 m0 k+ m蒜頭 2cloves Garlic
8 k/ k2 A0 c9 X, ~9 j3 pos.tvboxnow.com甘筍 1/2 Carrotos.tvboxnow.com7 p) |0 T% Q6 _7 v$ i4 ^6 R7 l
蔥 2bunches Green Onionsos.tvboxnow.com+ g# l8 p. p/ C  r
胡椒粉 Pepper Powder$ E* P- p5 c9 W2 z& v0 B
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步驟：
. L" ?5 U! X, U% Y" ?4 @6 e! J1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 d/ s$ I- C! d- h
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb% h0 H9 z3 D1 J; U& ?6 M' F
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E8 ]) c8 D. g  v- j) S
4.加入粟粉拌勻
# i4 R$ g, W9 p. a/ X& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb2 ^% o. Y5 C4 T
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉: F7 L. C) r7 n1 i: l, E
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用9 ?7 H( S0 w6 W+ }9 e9 [# q
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起3 Z" \7 b5 C* m0 Y3 Q
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
5 Z( U/ J2 [# W- u) H/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇, O7 H3 h6 {$ t4 E# R* c
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb& i' c+ }  H" W* d$ \7 D3 T
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb) l) C5 _' k* b
13.灑上蔥花，完成os.tvboxnow.com% u1 }; X$ a+ L3 M5 _* g  q% N$ E
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