[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
' R! o$ d" Q7 {: O9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇$ l0 ~: S8 \; x; o! _9 U) n1 Z
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
. E" ~+ E) M8 E- E4 Ios.tvboxnow.com鹽 ½ tsp Saltos.tvboxnow.com3 E" A. a9 y+ H
砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb4 l: J* {+ W, ]- T# ]
麻油 少許 Sesame Oil& p" c" j* p3 Z5 d9 G3 K
粟粉 ½ tsp Corn Starch
) v8 V* H5 h! I; y椰菜花 ½ Cauliflower5 X$ P3 t6 I0 s
雞蛋 1 Eggos.tvboxnow.com) \, Y0 a) p7 O! }4 b
洋蔥 1/2 Onion
" M+ o: K$ w* {' s! S4 i6 A, b0 w蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! O! O( M5 Y5 G5 j
甘筍 1/2 Carrot2 t6 |. w" z' E  N+ c
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇- a# i" r; i9 U2 J. @6 X
胡椒粉 Pepper Powderos.tvboxnow.com/ H9 x) @: w0 v4 X- e# T

  t* l" v. t  v% Q9 W  W* i& a) ~tvb now,tvbnow,bttvb步驟：
  e; c2 J; r) J公仔箱論壇1.椰菜花浸鹽水備用os.tvboxnow.com6 g( D! x( J& p+ u3 r7 A
2.雞扒去皮切粒os.tvboxnow.com0 P2 l5 Z6 [- g+ p
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻os.tvboxnow.com1 j4 `- M, s4 V. t
4.加入粟粉拌勻
2 I  [  Y0 _, S, ?* Tos.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒
' W% y3 j$ R. ?$ J( l2 C6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
8 y. _- j2 P$ x3 q5 _1 A0 G5 |7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
* X8 m8 q( I, u5 E2 k% Q$ g4 q6 j  cos.tvboxnow.com8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起公仔箱論壇  z! H. v6 b$ Z
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
% b7 F9 M. O7 V  c! E10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
2 z5 D) f$ R# G* q! ^' f11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻os.tvboxnow.com6 q( e# z- w& m" p2 ?9 `
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
% `1 F* r7 [. b2 h9 dos.tvboxnow.com13.灑上蔥花，完成
$ _+ y3 Z$ h' h: P; ]公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
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