[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
8 i2 T3 h$ p9 s( e  ltvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh
7 }; _; N1 P& Q" [7 w$ wos.tvboxnow.com紹興酒 1tsp Shaoxing Wineos.tvboxnow.com" s! E) D% J* A+ q6 r! F1 Z  T
鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb6 w  _( D0 ]. S6 u
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇. `0 w0 H7 N$ j8 L6 k9 W+ h
麻油 少許 Sesame Oiltvb now,tvbnow,bttvb# q5 `) f+ [5 o* [( ^! m& C( |3 K
粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {! _* S0 i9 `( e6 T
椰菜花 ½ Cauliflower
' D, v' u! q  }, u! ^* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
* _  S. }# f' i/ K% ]os.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion
" L$ T6 E/ H; @6 _, [os.tvboxnow.com蒜頭 2cloves Garlic
4 B/ o+ o7 j  A: P1 j* ?1 K/ u/ vtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb9 \' t9 o8 a" E; A: |
蔥 2bunches Green Onions# R' m1 M& O# N1 i4 M
胡椒粉 Pepper Powder, j" w- a2 {# T8 b! k2 ~

8 `2 U% P( @- yos.tvboxnow.com步驟：
$ H; `! p6 x/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用os.tvboxnow.com, s6 D7 G- k: [0 \( Y& n! L
2.雞扒去皮切粒
. I1 D& i4 K% pos.tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
9 c; b- u3 b5 q公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻
' T0 v2 A  s; ~& L# oos.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒
9 C" ?* Z! E: w* p& e% los.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉$ z: F' f8 X* h% z0 h# r% u
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用os.tvboxnow.com/ F4 Z# q3 _$ [5 J/ H
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
# ]- G( ]8 e- C) Q公仔箱論壇9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇' V5 q. H% |, b  Q# Z7 A9 ^
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
  a, _8 o% [. L# t0 ^2 u; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
$ l5 h( j' P2 W$ t" v0 e12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起  M, _" l) T8 P8 H4 s
13.灑上蔥花，完成
1 F1 J4 e7 Q" F, w: \0 `* Itvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
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