[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
5 y# ^- V5 W/ B( V雞扒 100g Chicken Thigh
$ v7 v1 _9 p) P9 B6 R* u- h8 t! Xtvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine9 ?6 z; _3 G' b) r$ I3 r6 A' E
鹽 ½ tsp Saltos.tvboxnow.com, {, y# |5 @0 y
砂糖 1tsp Sugar
. W) o% r' i; @! H* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oilos.tvboxnow.com( h7 b3 y) E& r; F; _: l6 c3 x+ I
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb+ l$ B7 L: ^0 g  W# d5 E
椰菜花 ½ Cauliflower. K5 O1 \! _2 F9 F% X
雞蛋 1 Egg
/ x9 k1 X. q0 ^( Z" ~0 W; p洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇- n. q& S# l7 E/ _
蒜頭 2cloves Garlic
( _. f3 B( x5 b+ I' v6 M公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
( Z, A: o9 n4 h, S3 R( x蔥 2bunches Green Onions
9 X, g9 F) B$ Y公仔箱論壇胡椒粉 Pepper Powder
& P4 |& z8 P/ T' o  n8 a公仔箱論壇
2 n- O# G; H- \  V/ {0 P步驟：
; \: v0 |6 D( Ytvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花浸鹽水備用
2 o& N# B; v' Bos.tvboxnow.com2.雞扒去皮切粒
3 L$ G5 y  U/ v3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb. N' X% J' `7 i0 Z- D
4.加入粟粉拌勻3 _! x  X2 v4 A
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
: S- F4 t9 B  otvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I0 H" V3 k7 N: a7 X) k
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
" ]9 i- R0 y5 r% U2 o+ s8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
2 m/ u, K  d4 d* A. F& vos.tvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
  H9 X* B6 r, F" ^4 q$ `9 x& N$ xtvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]/ V; n* X! O5 H  d
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
6 v; C: s2 K* ~& }, `公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
3 P8 }2 a& e) q& ^- ?tvb now,tvbnow,bttvb13.灑上蔥花，完成
4 E5 u$ g) I7 R% Bos.tvboxnow.comYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~* B! [* q3 j
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! F9 X) M% e* i" q1 f& p# z8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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