[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。2 o* i" u9 o" @- m5 w# U

  ~& P. a6 L0 [% O# x3 B8 N; k化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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% m. f% _4 ?1 D% Z6 Q. T; b, K材料：公仔箱論壇6 {7 l) @# i  |
生薏仁 15克
  E6 F- v$ r9 o) }" v/ l熟薏仁 15克
5 {% R; X' Q' ^os.tvboxnow.com白扁豆 30克公仔箱論壇, b! c  E0 y4 d3 u' @
土茯苓 15克
% T, \% ]3 k$ rtvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片公仔箱論壇/ S" A: P, k' ~& P1 i
紅棗 2粒
+ S* ]9 t3 F! P+ z4 E' Y, L; \2 |  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤0 _) U8 s, u* F

7 O1 L8 y; T5 ?5 ?做法：/ r# N8 \& N3 V) y* o. V
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb0 p' f% ?, L- c- f3 ]; a
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇$ r7 W# d* r2 R
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {( P: A7 ~1 i* _& n
清肺熱祛痘泡茶
" w) C# S5 _) ?0 r5 Ltvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶* C. }  c; S+ Z2 U8 S9 L
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材料：. n/ Z3 v1 S% c+ d! H0 q
枇杷葉 5克
: t/ q3 G3 y$ B% V3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
& B+ A( f9 \, M: A公仔箱論壇野菊花 5克
5 {5 J$ q+ ^# R  j+ \% W4 d做法：2 j/ ~1 |, x) i# L: {( _
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
7 B) Y. |2 p$ {os.tvboxnow.com這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
3 h% H! j' l: i! \7 F; ~tvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》os.tvboxnow.com" Z2 ^2 j: v7 h. S0 X
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1 L' f7 ^/ ~8 J2 k- N$ `5 t7 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- d0 z* R2 B3 z1 ^

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