[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。/ |# r" E+ f& m6 u! X
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯
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生薏仁 15克3 L7 r1 m' n# U" {/ g/ T! e
熟薏仁 15克
/ j8 G% J9 T6 ~3 m- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克8 l% r5 J( r4 j" c( M
土茯苓 15克$ h  [2 _. Z5 |' o) `6 }
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& r. `. v2 _% A
紅棗 2粒
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做法：
# K1 Y. M2 u$ ^6 q- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。/ r7 B, P0 J/ E* ?  A( l
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，os.tvboxnow.com/ U+ ~% j/ M' m" w* t' O
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
9 J. e: Y: j0 n" ?+ {tvb now,tvbnow,bttvb清肺熱祛痘泡茶, ^6 _7 ]/ ?6 g! x& \
枇杷菊花茶
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb( T8 t4 h6 w% ^
枇杷葉 5克
6 q8 ?/ I0 H$ O! {6 b; Y4 n桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb, s/ a5 Q& `/ B
野菊花 5克. W1 o  B, Q# L) q: x
做法：
9 R6 |! \' F4 Z4 _1 jos.tvboxnow.com洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇6 }& l4 h& T7 M7 B
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。" O0 Y% P, Z, J) T% ~, ?
採訪、攝影：《飲食男女》
) K: D& Y$ o1 V* ]* L5 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 Y- L" d; [3 ]. {/ e

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