每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。5 H3 A( |! ?& x7 Y, O0 I% O4 h5 j
5 L; Y. G6 m9 U' H( Bos.tvboxnow.com眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇4 f j' M" x" q# @( n& _
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法
2 V4 D4 \; R, b! f$ ^! l) ~ M* N公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ C9 c, v" W* g5 B8 f0 N/ u: [
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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0 p x4 Y1 y- B6 _公仔箱論壇杞子圓肉茶os.tvboxnow.com+ [4 y: l, U3 t; l; r* d
) Z9 u4 ?2 ` f/ C* g1 Dtvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
6 H- D3 H: V9 F) `! B4 P: o: V# Btvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。公仔箱論壇# K% h- k, @) O% {1 _1 R
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( }) n; {+ H' I( g6 y0 H7 Q c$ ?
' P* i: x# w2 Y N' T# Tos.tvboxnow.com桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n# r; _$ r) g2 t) ?0 c7 L
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。- n* c, `* E& c7 Z( T
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇0 K) H# J" P4 `: I7 g) Q9 `2 J
菊花──清熱明目
& `' }8 t9 u+ J! Z! Htvb now,tvbnow,bttvb柴胡──舒肝退熱公仔箱論壇- ]% @$ N' |* w5 K- R6 M
os.tvboxnow.com& T4 b% [, H+ z+ ~8 J0 O" S& J
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
; u: |) |8 a- d/ M9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d7 N) w) s2 b7 R6 N. wtvb now,tvbnow,bttvb用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
9 @5 C$ Y% ~/ Y, t6 u做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
3 B2 F3 l- G6 z1 s; C9 Uos.tvboxnow.com功效：青霜子──明目退翳公仔箱論壇; a) j" Y2 O( P/ o; f: ]2 D
谷精草──目赤翳脹% H+ @8 {6 i) K2 k$ h
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菊花杞子茶
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用料：杞子二十粒，菊花三錢
& n" r( k# A8 X' d# {( V* j做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇& t. d! p. _4 V. x! y4 l
功效：菊花──清熱明目
& m& y" [( Q- G1 B% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子──滋補肝腎、明目
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚os.tvboxnow.com1 u: C% q* D6 K) N1 _
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
/ U2 v- b% g: o- _' ?' ], T公仔箱論壇功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士os.tvboxnow.com% Q4 Y1 I* x1 ]' Y; r$ p" [
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
8 G z. j6 s% w) y( ltvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
/ A* u: T E% xtvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目
5 q/ q3 {# ~5 W2 |; gtvb now,tvbnow,bttvb覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明1 A5 a' A) Z$ z9 N: A% Y
# J e# B- T2 o2 m! `$ x) ? u決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
2 o j- T. @! }* u/ \8 n' f# r# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h: I" T; D; H: Q/ M4 _用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
; T) {" K. D* }) W1 J0 j- R: u做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
8 x% v5 L+ f: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：草決明──補肝腎，明目) ^3 ^# L; _" H* v
夏枯草 - 清肝火
- v0 M" x+ ?$ z7 Y4 m石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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