每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。$ z% N5 u. A' n5 ^2 I! ^8 ?
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。4 Y$ _7 Y. z$ ?7 }: M; n7 t
8 p2 U1 b3 }9 y5 X) ^公仔箱論壇所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：os.tvboxnow.com/ ?( l1 l) o, j; o9 L! X1 _/ ]6 S
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菊花薰眼法- e7 L5 V; e8 q
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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9 n% }4 P5 I2 v6 Z公仔箱論壇杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
' P% c; t# Y2 r$ V- n$ u# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
- |. `; N. ?% u1 j$ x功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。os.tvboxnow.com: @/ @; M& N( ~/ r* Q& ~
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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8 G9 k a4 X0 N- G( [! ?用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
# o* n; k3 f4 los.tvboxnow.com做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 w6 U$ m3 w E2 g9 l# }
功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇& w$ G3 |' _: h
菊花──清熱明目
4 P7 @( `/ N6 A6 s8 P* _: p公仔箱論壇柴胡──舒肝退熱/ {4 _/ Y5 \) _: T+ J
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
/ w+ X) [! V) p! M! L/ l: sos.tvboxnow.com做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
8 X C3 T! B) p+ x. V9 w4 P功效：青霜子──明目退翳os.tvboxnow.com/ K3 c; Y, f! V# t5 u' Y5 O: Y, @
谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶os.tvboxnow.com" R1 ~8 s5 ^; N9 S, E
. {6 e( v' k4 @9 [) c4 m6 jtvb now,tvbnow,bttvb用料：杞子二十粒，菊花三錢
8 Q- o% a5 ^9 `9 O6 i做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
9 G6 X( Y" D1 B4 o3 R功效：菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z1 W- r- s* w' D" T
杞子──滋補肝腎、明目' p8 h' g7 ]# Q
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢os.tvboxnow.com& p4 F; v9 P/ R8 A& H
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb4 P3 U8 r! F9 q3 ]- W: F; i0 n
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
# I8 w* a. J/ E' Q1 F0 Ytvb now,tvbnow,bttvb功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱5 E9 a/ Y9 [, T% L$ ~
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士os.tvboxnow.com7 H) |/ ^0 _( `# }2 U9 O
# V. o9 ~( ^. ~ A ~tvb now,tvbnow,bttvb用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
0 d Y% d$ g% [9 {" P6 L9 l$ K& v公仔箱論壇做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
0 M8 }1 I% D4 G& F功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t9 N p) e# o' s* Y
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚os.tvboxnow.com6 w/ j& q3 L, X% k$ r
& L+ @7 z; T3 h2 }( I6 r用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
2 N" c* K ]3 c \+ I做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時公仔箱論壇. Z; k5 b, P, p8 W. Y8 e0 O% g
功效：草決明──補肝腎，明目tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 A6 I. R* s
夏枯草 - 清肝火
/ H6 k" i" u& n6 E0 g8 S; qos.tvboxnow.com石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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