●消除便秘良方－－檸檬水 公仔箱論壇/ V- Q1 t0 u! q: B6 o" \
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
. Z6 T; \9 J2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e) L" I+ k/ s! D& k" g* z R
@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 os.tvboxnow.com D2 ]0 s Y* W3 T
添加蜂蜜或果糖調味。
8 u, v2 Z" z, V: n& ftvb now,tvbnow,bttvb8 U/ L; Z4 F+ P2 i9 Y& g$ Y: w4 q
功效：可排腎毒、通便。
$ E2 G& P3 g- R早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 os.tvboxnow.com* {- U7 p, ~7 U3 c$ P
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
4 S9 m% N T. `) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
2 Z+ p7 A6 J7 c" {& x* T解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性tvb now,tvbnow,bttvb4 S8 x. m2 d; z2 t/ Z! U B
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
( Z4 k P. X& f0 J1 q1 D* wos.tvboxnow.com裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
$ n1 a/ l" f; u1 p; u公仔箱論壇os.tvboxnow.com: `$ y6 F, M- d- I# x. t B
●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
3 N/ n9 h" }1 b3 v4 M: J. q \2 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 w) k$ e2 P0 }& X7 u2 ^) M5 K0 f; ~
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 % A& i$ C( {; w2 Y* |, k; X" F
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， os.tvboxnow.com: {. \1 O: z- w+ f3 ^
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
) F) J! [# h# Z% X9 M公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 公仔箱論壇, u/ o/ k; d a4 ^6 K) j
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 os.tvboxnow.com" {- _, ]" D' Q; Y5 {$ R" r) [0 E
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
: e9 L* r# k- j9 S" r致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，tvb now,tvbnow,bttvb! R; H# f. `; R8 C
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]! j) | m3 G. h' \
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。os.tvboxnow.com: n9 _' z- |; |2 n1 U" Q2 Z/ C
/ B: T C, ~4 j: Y! N1 e" R8 |/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 6 E" L# N) n. W. H, b: I* T" V
" d: U B& y" Q8 ?0 C5 a9 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 : T- p5 j; |9 t
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 公仔箱論壇% [* I- M4 X- n$ [) v; | W* j
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
`* k# ~- v4 R, z: i( e; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V. m) W4 D0 T5 h
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 os.tvboxnow.com1 z1 e& W9 c, ?. J3 ~; X4 U
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
0 E4 L: U2 |7 o$ y8 j8 J* Vtvb now,tvbnow,bttvb肝臟代謝正常，強化機能運轉。
3 r- C7 W- ^% yos.tvboxnow.com8 Q( r' x; R. m% P5 q
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb& I9 @9 {7 H) Y0 C" N( M! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W, ?) y$ e/ G; W1 {& N8 z
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。1 g/ ^; x# Y! Z$ J9 E0 ^2 G
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
" _6 F6 H. V) U6 O( |* u/ ` e2 D6 `3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
! G$ t" d1 D3 f4 Vos.tvboxnow.com片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v! H5 c% W+ o0 r9 F: [ v
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
" a9 o, o4 x$ q* S& {1 a2 l$ m了，相信您也會覺得人變得神清氣爽* a. C Z t8 s1 O' [
os.tvboxnow.com" W8 D4 o3 j7 s( Y6 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C) J7 W& u5 ?) r
●預防失眠妙方－－桂圓茶
9 B/ n5 L. i9 U+ f作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
1 B6 H4 Q9 B! Z; O5 o& btvb now,tvbnow,bttvb睡前飲用。& c$ |( g% d- ^$ x/ [( w
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
6 K: R0 @, b T# T1 |- O' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 os.tvboxnow.com+ |0 h+ L0 w: V* b
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 