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1、晚睡晚起
$ V9 C  B/ m0 Y' e3 h; Q5 G2、早上不排便。
& Z8 a, t* H, ]( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、暴饮暴食。
. G3 ~3 L  Z) R  R7 L& r" ?0 x. P1 j4、不吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb" B* o1 w; I+ P3 L% j2 x
6、防腐剂、添加物、色素、人工甘味
9 N( ?6 I4 p, C公仔箱論壇7、不当的油脂" g/ A: y: H' h

% O+ r4 [% L3 Z' L" G# h  K慘啦 ！  中咗咁多樣 ... 死哽啦