胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ 公仔箱論壇$ z1 m0 ^5 T2 @3 u% Y* _
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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) L# a! }* ]% D3 ytvb now,tvbnow,bttvb檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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手法tvb now,tvbnow,bttvb# B& p9 Z0 x$ F# B8 {8 A2 j$ q
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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+ G3 G' B! D; O2 W' ?7 z公仔箱論壇 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。tvb now,tvbnow,bttvb2 H; n4 i% v" C: c- D( Q
3 D- Y! d5 f+ r% r5 V) ~. T$ Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 [; ^! q' f$ x* {: R: W7 @
丰胸黄金期, U& a) x$ a, J8 d( S, f p
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。6 m# E& l& s/ U Q$ {; n6 Y* g
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. s& i$ m# b1 c% _配合精油效果更好
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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% N, W$ T& _: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩篇
: D. q0 Z7 p @9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' i( k% w7 k- Y6 s8 P3 P* e
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, e# D- ?5 g: l! D1 J5 P. [乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。os.tvboxnow.com O7 H2 x% Q9 k, n
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按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。公仔箱論壇5 `2 R$ U. ^4 L. G
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F) M- I% u4 O$ A+ w; n
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功效：能保持胸部弹性
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: D1 ~2 K! x* ?* T按摩手法2tvb now,tvbnow,bttvb& j$ M% v% {) H1 M. }7 k! ]% j/ B# V
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5 D* O' v6 e& s; Ktvb now,tvbnow,bttvb 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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功效：增加胸部弹性。
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) U, E! g! X* L+ W1 l1 Jtvb now,tvbnow,bttvb按摩手法3
+ g2 y( o+ `/ A1 r7 S* r( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 G* {2 R1 a5 w2 a 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。
" V0 C! Q7 e' e6 r0 f) _: x, a( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( t' X7 S# t2 \* H8 v3 X) ]% J
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按摩手法4公仔箱論壇3 G- K+ l/ N" O, P+ E% c9 a6 G0 l
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4 A. J0 E8 q3 I+ b' H9 I5 B! V 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。tvb now,tvbnow,bttvb7 a9 Q2 \2 o `- Z9 w u b. Q2 h* p
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功效：防止胸部下垂。
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按摩手法5
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( V* r1 A n* j2 B; p( K公仔箱論壇 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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: m1 k* ~$ x2 B! C/ S$ @" N y 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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