一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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( v$ o k# e- \/ r+ F0 Hos.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
7 d& |. T! p3 C/ J8 N- C- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]5 B% I# t* B+ N4 btvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。os.tvboxnow.com" Y; N/ w, P0 d" p5 N5 }! X2 l
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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6 H/ P9 R6 j' j E' c: {: Y2 Ftvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。4 z; P2 d* Z& `0 I" j: }% @
$ {, A+ ^9 [. r# ~" W2 d! r# |七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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