一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb; b9 F+ H, k- C# k1 s1 W5 @3 V
* o q7 Q4 b4 {# F- Z& S) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
7 q% g3 J& N: ~# q. x- B" d: t, {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [, E7 D: w) |. Z# M8 {0 S5 q4 j2 C
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb, i9 b3 b" n& M! {
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" E n$ |. R& ~- g/ ], U
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。4 A/ ?; j% N8 r9 f5 y
5 t0 `: P3 l5 }- w: E, _7 k0 B六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B4 I2 i" u' _* R$ ^- s
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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