一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。( Y* Y. p1 X6 }# B" w! U
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb! Y8 n8 u0 D: P4 v9 b. b6 _9 ]
& g* d" M X0 T) i& O$ R! c; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
2 D) p5 g$ h/ e+ q' Z公仔箱論壇 公仔箱論壇/ [1 f8 `. q8 K! e2 _
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇. j. n: `8 C2 t$ n* H8 f8 c
0 ^2 m, K3 i9 ~& X5 I3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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( b/ B/ y: E2 W4 D9 B; l5 _公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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