一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。( I4 ]$ i3 O: _& H8 t) _8 ^
; {- m2 @* M, k6 s二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
9 ^- K+ V2 F7 A5 nos.tvboxnow.com
c6 A! X' }# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
( H0 g7 O3 H5 X+ H4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?: r! n. @ W
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。/ \0 \5 Z; \6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @9 w2 e+ n3 O: _7 X$ a i8 V
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 ~* [) g- e$ k+ {; T/ F- C% I
$ R% h( @8 y& m! t/ f公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。os.tvboxnow.com0 D4 F5 q1 ~5 w
" [+ i- f# E+ O: t5 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 