一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s- E4 ?( A4 m. _ [& G4 K) n
3 G# M1 [6 r+ k) a) H4 s1 {tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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) _1 u* D6 A& f( V4 y) |, wtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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- H N. L. L+ X+ F" C. h# `7 Z四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇1 ?3 |6 f3 ?& t" Y" ^) x
( B8 r+ }1 c- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。os.tvboxnow.com3 K C- q9 R, Q% j3 O7 v$ G( \
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。- d6 z$ v/ A8 U* W
7 ]6 ~0 Z4 P- `% n" e1 I! z4 w$ J公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
