睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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0 p2 C( A* j# M' ?& ^/ P8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， d3 i; W4 m, i4 O) v2 o+ Y( R8 a4 a
也是科學養生的重要內容。
R3 H. H/ I' [$ c/ wtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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6 L8 l x; Z& {8 G/ B0 y q5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 8 c& z* b0 a3 F3 `, T2 d
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb. L/ n$ r, C) @! d+ R9 [! z
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
% K# ~: N, m" F+ w0 Z6 b2 C因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， os.tvboxnow.com% V8 u# a: [$ t6 L- O9 G; l5 R
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
{& F* U! y3 a- {2 f8 T2 J9 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- T3 g1 L6 y* m3 }1 F8 _
2 戴「牙」睡覺。
- y% [: t" g$ v9 Pos.tvboxnow.com一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇" Q; Z! _# O: \/ l+ E% d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: P1 P0 B! Y- Y) F7 h8 C因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
7 E5 l$ \% t3 Z2 v! Y. ptvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 - D0 R: [. s) }$ h' H
8 G6 i. Q0 h; f3 戴「罩」睡覺。
- e( v9 c7 x; f# _ Z0 Los.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇5 e% z$ R6 _' A3 [
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
9 G( o( P, D8 l/ m5 X* r. H公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。3 x6 z E* h# S5 P
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 " y& W. e/ I9 U( l
. E( o$ |8 a: N( B6 I( r4 帶「機」睡覺。
+ l1 o5 P3 X# k$ Y, H; n0 @' u+ A公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- @+ v4 A5 x: e7 E
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， $ V T1 u* E+ g
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，" c. X0 c# B, h4 u8 o" [1 e( s6 N
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: L u2 F' A5 @+ Y+ @形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
' f, E8 k/ w0 n! B雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 & T2 B* @" I2 l* m) ?' A3 Q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 \* }: m! M7 l8 P" I+ Z& }tvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
$ o7 O8 d8 H" Los.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb4 L1 `1 ]7 O; o1 @
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 W( C7 U3 q; g/ P/ f所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇) [+ {3 C' [8 I% O% m+ d2 u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
J. t0 d' X- ?' E/ K讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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4 Y8 T0 a8 K. e; i, L3 D/ ]e 5項知識我都覺得幾實用
* s* q* N" M/ X* {) g# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z5 }# J, ]5 G9 h7 {! T& oos.tvboxnow.com所以我特燈post出黎...
0 |) Q% y* y( k# i& y8 \: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 F/ K9 J+ K
希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb* z I0 C7 r* L2 L7 G0 B0 q
) A+ R6 j- \+ O2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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