睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇6 y3 t8 W5 A3 y/ }
$ q/ N2 a0 _6 U+ Btvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
$ g) R- i2 M' @: N+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇8 H1 L0 g& |# B" i3 E2 |; M. s" R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
4 H" W5 L1 O8 \8 e9 c公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 r. G0 q- W+ H7 r- _5 x6 M" Q. V" O7 h
1 戴 錶 睡覺。
- t5 K1 n- N& w6 b公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
j% e$ ^, y' m! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 T$ u$ n6 Z4 h5 q T$ g- e" I公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb8 x+ K1 L- s6 Q- B- Q9 n; V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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" y+ U+ t# G6 T4 L- C6 s' `" t- C2 戴「牙」睡覺。 os.tvboxnow.com$ e8 v" ^) t6 C4 p/ O# A% m/ ? P+ Q
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
5 q2 `4 Z* u3 C% Z- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇% Y# ~" K' ?+ b+ {3 [" E7 y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; v F9 x1 ^7 j3 [公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
5 S$ U+ n' D5 W% f- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. C7 O( z- Z
3 戴「罩」睡覺。 7 n& u& @, B- F9 l+ B7 p# F
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
! O' q9 k6 y9 Q' x w) ios.tvboxnow.com每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 p: q0 L# J& V Q3 m- |罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb+ \- B3 n9 u) k, s" g4 k0 ]/ ?
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 - b9 D2 o! s% H* U
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4 帶「機」睡覺。 % t) b* `. v- S0 c& a. Y
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 V1 O4 a; s% @$ J8 B, S* r美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， os.tvboxnow.com7 V" ?& s9 B5 `8 e5 B
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇3 R: F4 ]# @: h% }
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ! J1 k J J9 V! I
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
5 E3 t4 g+ B" d5 f# \2 s0 ios.tvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。 3 F* A& C4 L; [( \3 ~. u
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5 帶「妝」睡覺。
% i3 u) V# \6 M/ O- u: M公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 . ^7 _4 P) N) J) ]# o+ U \
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 R; a# q- ^( w$ }$ G+ U" G8 W公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
. h$ Q- w# E8 }. f& M" E/ ?長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 k! ?8 Q# Q6 \$ H5 A所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb$ V+ Q2 u( K0 @5 P- a2 N1 ?7 l
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ [( {7 g, e8 i! A, _讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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/ Z, B! R: i d/ X' s6 x8 R公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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8 ?7 z# i7 a3 y7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" [. J* u/ p" p8 c& a6 j
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希望大家會注意下囉7 U$ J, p4 R8 v; ~6 N1 G8 p. u
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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