【材 料】
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4 l( X' ]6 @$ o6 j8 V' Mos.tvboxnow.com去骨雞腿 2支
- `5 J7 [% W7 d% I" b! l玉米淋醬：$ w/ J6 p1 `9 o' A
玉米醬 1罐 + e+ {; l% C* O% x4 Y5 D
胡蘿蔔末 55公克
2 p/ K, |5 [8 V2 [綠花椰菜 45公克
S: g \6 x7 s n$ U+ j; O. V* F公仔箱論壇蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- g, m$ b# G5 c
蒜末 15公克 4 m6 f# a9 W4 U# n% d! C
彩椒丁 35公克
; m6 ~& x" Z7 H2 R C5 s z2 v# G9 Ytvb now,tvbnow,bttvb水 1杯 os.tvboxnow.com7 e9 \9 F8 H, ^9 S1 O7 Z/ k
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 H! T8 l/ p; A: H
* `5 J: Z& j V+ ^. X6 m, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j- |( y) e2 }+ b3 U# x5 P5 G1 ?) {tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: y. s! K* H' ?' n
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N/ r* k7 t) w- A: jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 公仔箱論壇' N* F. s+ Z. p, k/ H
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A+ f" x3 A4 k9 F Q; s1 Etvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
0 B8 j( k B8 x8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。 l+ a& J$ B- L; f0 |, O" T9 ~
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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