1、要鉴别品种
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! t2 C# f+ ~/ ?/ z& t) r5 [. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。5 H, ~4 W0 Y! |$ s/ [
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酸奶好处逐个数：
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; \) U+ V" P; r$ q公仔箱論壇 1、酸奶减肥法详细指导(图)
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/ t. r A- k6 t- }% p 2、无糖酸奶可预防牙病
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3、酸奶抑制“火锅病”
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4、草莓酸奶最易让人饱
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+ f4 z. z H4 J, n- F$ r; w 2、要饭后2小时左右饮用
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+ q7 u2 J) V |1 H! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。
) u" b) g R; b- k KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( }4 ~, J( N# Y/ u
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
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3、要饮后及时漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ s/ M' J2 P x5 L/ S
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随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
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我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
2 j2 q1 `5 Z8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P/ D* d. W' f1 `& @. Atvb now,tvbnow,bttvb 4、不要加热
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4 ]4 |, c' \, R- f9 @os.tvboxnow.com 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 W, l( s( i s* c0 f( [7 S0 O
( z) `5 p$ Z3 v- W. x* atvb now,tvbnow,bttvb小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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/ T6 O9 P# j& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 r* J, R- Y& H: t B8 N! f& U4 ^" K
那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读% A [& B1 o& c9 |: a
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5、不宜与某些药物同服os.tvboxnow.com! i8 M% W+ m* `* ?4 B3 U/ C
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% ]! `/ f' o$ l; k$ |' r3 u
3 V8 z+ ^& L: Atvb now,tvbnow,bttvb大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完( m. r- `8 w' D( ~, L
0 x8 n3 ]( e# q+ G. V 6、不要给婴儿喂食
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% ]0 r4 G5 D0 u' @! ~# v( C 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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