1、要鉴别品种
8 B6 r C' ]; qtvb now,tvbnow,bttvb
' G( }- Y9 }/ O( w* b+ `! N6 b公仔箱論壇 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
! i) v j2 r) f2 ]) z2 M* r) L7 O( s
2 G0 V L% r/ C6 r7 W# T5 E' j 酸奶好处逐个数：
H# y1 e' H. r1 i- j. Xos.tvboxnow.com! W- T/ M+ m' X7 w
1、酸奶减肥法详细指导(图)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W' |: L. A# H$ _
os.tvboxnow.com) l3 W: J# A! d* ?3 B4 V& _0 ^3 p
2、无糖酸奶可预防牙病os.tvboxnow.com* v! K3 o) f3 J2 Q! D
h2 c- Y' p- l+ b8 V5 [tvb now,tvbnow,bttvb 3、酸奶抑制“火锅病”9 U( h g: r' T
os.tvboxnow.com* A. t/ r; \+ e7 V- @- N4 K n
4、草莓酸奶最易让人饱
}, d1 F9 T/ A- K$ Z; v: H, G+ g# a) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 B5 F3 A! Z4 A3 A/ d) ^3 t
2、要饭后2小时左右饮用 V% l3 L( M, p! l8 q& t
9 S2 r: T P" ^6 Y( x 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; R& Z; S! K' U) Y0 F! ~% p
) h+ @# }2 D( m& z( G3 |( los.tvboxnow.com早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康. y) o8 j. q( p
( n! a' F6 U4 ^" Htvb now,tvbnow,bttvb 3、要饮后及时漱口0 T6 q% E1 C; _# S% `6 u R
tvb now,tvbnow,bttvb1 y! P8 F: y% d0 e
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。( `3 P# \: D: h
公仔箱論壇. x8 W+ c! q' }( E3 x: f1 H1 h
我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”: g1 H: f* p0 U, y* K. U
tvb now,tvbnow,bttvb, a( B8 o' r8 j2 e5 Q4 p+ M
4、不要加热tvb now,tvbnow,bttvb$ e8 K7 ]# [! n1 f( z* i" y
9 k1 @$ z- {- t, ]% M3 Q- I 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
5 s! j6 u( A* u4 C1 E5 V6 c$ W- c& d/ Q! b
小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 tvb now,tvbnow,bttvb& @! \6 F( M+ M- |( N! w
! ?2 b7 _; ]4 b0 u5 I: a* g
' b+ `5 U; N" `+ o A0 F l公仔箱論壇
# B. ]8 B7 v+ [; Z- m& mos.tvboxnow.com那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读% {: P: N0 Q" ~; ~) a* r' C. i
% u7 F4 Z7 r- F8 o' K+ Zos.tvboxnow.com 5、不宜与某些药物同服os.tvboxnow.com. O) I$ U& b; \4 A0 Q0 l+ @
6 I9 k& @8 R! i$ H" Y7 ^2 o 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。os.tvboxnow.com3 Y. b% `2 S& u5 M s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: x6 l& I3 N+ r1 ^8 O# T
大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
: [8 Q3 i: A* k/ E$ Ctvb now,tvbnow,bttvb. K$ P( G& [: V* {1 X/ R G4 L+ a
6、不要给婴儿喂食
! ^5 n* P* Q* ]) J% k/ _公仔箱論壇
/ r% w2 H+ n, c 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
| 