嘴破火氣大喝青草茶消火？
2 e! C* \; h1 w3 Y公仔箱論壇虛火、實火大不同，這樣喝不NGos.tvboxnow.com4 v" I1 y9 X; A+ s O/ X% e* O
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
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# @6 m0 d* O" C公仔箱論壇嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：tvb now,tvbnow,bttvb9 _9 a) h6 w# o* f4 x$ h6 m
' \9 a' G9 W( l3 { x公仔箱論壇《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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; K& i, |" I6 \「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。 v- K9 Z8 A K: _% N
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《虛火造成的嘴破》tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 ]: d! j% g7 Q" z( _* o& x
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T0 s! }1 M1 g Y" @6 y
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。tvb now,tvbnow,bttvb: l* I$ A. n8 D2 _7 L( c
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb7 o, b( Y. k8 F( E! C" f e
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩9 {0 K Q9 k. q
5 Z/ I3 a$ ]. O0 v( S楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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$ X3 E' F l1 D. x5 a「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。, T$ T4 F$ O: ~
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【實火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 c# I( Y" ]) t/ Q( ?. _; ^& g
5 f$ ]7 q* B. {' @' D7 y★蓮藕蘿蔔汁os.tvboxnow.com5 m- x) E, u/ F+ E! y v1 O1 D4 S
6 B8 p. c; N$ w! n4 B- o材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]- v+ R4 Q8 A! Q. x
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步驟：
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8 V$ r$ S1 ]6 \, |+ A0 D4 d( }/ |公仔箱論壇①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 `* \# y! m7 j$ B
) {) m8 e( v1 R) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
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★浙貝白芨黃連粉敷口os.tvboxnow.com% e1 a) u" J, z! d
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。) [- H( [! S# [
3 H1 C3 k3 e+ I1 K& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
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0 V5 M* U2 q- i2 P# G5 X6 g8 Fos.tvboxnow.com①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。: r) K* O. ]" p% Q" D5 v. s
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。os.tvboxnow.com8 t/ Z" p& `) n/ s9 Y( i4 r0 F0 }" e
* M' Z6 W. a/ u( Tos.tvboxnow.com★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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; [- g/ B6 P. D/ i5 N8 v材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。. A0 H+ r2 B- h! {
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步驟：
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; [- D* c: y8 ]% W2 F①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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- w' U7 z8 _4 h7 q$ U③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
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4 ~4 J5 b: w% n& l: j: \. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E" T2 t: i4 {* \4 x$ ?& y
8 }4 e* a4 x" h& L4 L' P3 b$ s% J, ?「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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0 _/ U1 Q) e$ c; W' K【虛火造成的嘴破】
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★雙耳粥
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# a' q% b- o" L) v8 y: |7 y4 ~- j公仔箱論壇材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。os.tvboxnow.com5 \; f/ H* d n: K! [. O) d! E) {
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步驟：
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% ?7 k) j) c% o①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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! H4 }( S& B$ D; z0 l, H! @$ n" D③食用時喝湯、吃木耳。
; V* z1 A5 H4 [& F& t. S2 K [1 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O$ P' K! M$ G( j7 {
★川七甘草粉敷口
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0 ^3 o) v& m& C5 m! q- W$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
7 l0 r S H1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D/ O7 O! j, Y& z* A# y步驟：tvb now,tvbnow,bttvb* a# I. `' n3 F0 d. j2 j$ q
$ s$ ^* s3 A( i7 e$ H①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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6 l$ N1 X; r) \& B. v( sos.tvboxnow.com②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴
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$ E* M) Z& K# i( |6 ^6 |tvb now,tvbnow,bttvb材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb6 w6 M$ u. m9 R2 C1 M9 k
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步驟：0 L/ }; T0 J! _4 m6 L4 `" n
4 i+ C5 z1 g& H5 ]( |7 Ctvb now,tvbnow,bttvb①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 D# y7 Y4 _) i: E: ]2 d6 _
% E+ c$ v& X, W# l. X! ?6 |3 L②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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% ~( Y6 U9 o& a/ i1 E. Q- U3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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4 F" q1 j2 G! X u }% f公仔箱論壇【專家小叮嚀】：os.tvboxnow.com3 P* E( E: V) C# t% X C) Y
P. [6 v) T; c2 J/ Z$ N6 I最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
, w0 Y5 I) ^$ Z3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w8 S8 D& e$ T& G d/ n) w
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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