[健康資訊] 警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！

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警惕：4種癌症病人最後悔吃的食物，前2個很多人還在吃！os.tvboxnow.com7 U  X! Z* a% T

( h1 Z, u$ t$ L) t7 f# Kos.tvboxnow.com如果按照平均壽命74歲計算，人一生中患癌概率是22%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \" P+ o  s  \/ a8 Z

" R2 `' w- G2 u: t- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關，os.tvboxnow.com, @, |1 g9 I3 F! C- J, S1 z8 ?

( H9 q, X: ]2 V" u7 j/ R; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有30多種癌症由此而來。0 O+ d5 E7 r) N1 |

# e! u9 k: p- o, v6 }5 I公仔箱論壇能不能避免癌症，更多的是後天生活方式和習慣。
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癌症病人都後悔的事情tvb now,tvbnow,bttvb4 Q% ]: |9 R; q% R1 N! b, D

# _5 A+ e. Q/ K. F/ `$ U" ?6 t3 C公仔箱論壇1、胃癌：吃剩菜、醃菜
% I' K8 N8 [0 V* l+ m# v& u公仔箱論壇
/ C9 N4 v* c( x6 btvb now,tvbnow,bttvb絕大多數胃癌都是「吃」出來的。
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+ h! M# t: I4 J! |9 b+ ftvb now,tvbnow,bttvb例如，很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {% ]* ^; _0 w( s, @3 X( x1 G
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在這個過程中，剩菜確實會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，公仔箱論壇8 o; I% I) p- h6 M7 J

2 E, |/ |1 ^! }* Q1 T' E0 Z5 A公仔箱論壇但長此以往，長期積累難免會引發胃癌。 os.tvboxnow.com) c* i  ?: a1 {7 U* G. a: \
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此外，愛吃醃製品也是導致胃癌高發的重要原因。
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因為醃製的食物中常常含有亞硝胺類化合物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, x" o. f6 U) D# x+ Y( A4 j
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這是一種很強的致癌物，也正是胃癌的元兇。
( o. T0 r1 B0 @# Z+ h7 ^/ M& r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) U: |6 q2 j; h+ ~' v, T
2、食管癌胃癌：吃得太燙、太辣
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. h. y5 u9 v& D) ]7 y9 ^公仔箱論壇據資料顯示，我國是世界上食道癌最高發的地區之一。
+ W1 y: S( ~2 y0 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G$ @) Q% H4 u' r) c$ k- \
吃得「太燙」、「太辣」、「飲酒」是食管癌高發的重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb! w. v- j* [! }& g+ U5 t2 h& w

+ ^/ K/ _- u# F) u人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。
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吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發癌變。
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' F; |1 ]. D6 y+ G+ m公仔箱論壇此外喝酒，特別是喝高度的酒，會直接導致食道黏膜出現燒傷，
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: k! H7 E7 n) D. z3 f* c" nos.tvboxnow.com長此以往，反覆刺激下，食道癌自然就會隨之而至。
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3、肝癌：吃了變質食物
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很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，
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但這會導致一個非常高發的癌症——肝癌！tvb now,tvbnow,bttvb$ |4 ]4 n7 b: O: Q3 [
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據《全球癌症報告》顯示，全世界超半數肝癌病人在中國，
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5 @/ ], R" T# N% O7 W* x公仔箱論壇這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。# l, q" k/ n. t

! V& @. u! i8 a) K+ i0 F8 m$ x公仔箱論壇大多數變質食物會產生「黃曲黴毒素」，這是一種超級強的致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb: R2 D; L$ |$ T5 L& ]3 K
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其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！
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; v/ P" ]8 V8 y8 n7 z2 `tvb now,tvbnow,bttvb因此建議大家如果發現食物已經變質發霉千萬不能再吃。
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; r  C. ?! U0 x. {, \6 x/ z4、胰腺癌：吃得太油膩
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8 p% F3 R6 U4 J  Vos.tvboxnow.com胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為「癌中之王」。 公仔箱論壇- a! {0 V/ V- R" e
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與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物「吃」得過多密切相關。
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預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，os.tvboxnow.com, W/ C6 D5 d0 v5 g
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在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。此外，還要杜絕暴飲暴食。os.tvboxnow.com2 p; Z/ Y& Q1 q  S) d
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容易致癌的食物有哪些) F% l" g+ Q( F! _: t
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1、鹹魚
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鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P' {# g4 F- e
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蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、燻豬肉同樣含有致癌物質，應儘量少吃, z+ N6 E5 V2 n

$ }, _; \) J+ Y" _; qos.tvboxnow.com2、燒烤食物
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烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
0 ?1 h: C8 U; u2 K公仔箱論壇3、油炸食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L4 N  W' G7 W% s+ `
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煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。
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: |8 G: I3 t/ g! P2 F咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
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油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，3 P9 U2 n0 A" z( L( H* E
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因多數是使用重複多次的油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y/ u$ z: i. O) Q5 O* i3 i! k

; H$ h1 \: ~7 F高溫下會產生致癌物。
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: r' H; P+ S; ~, \8 w+ I公仔箱論壇4、黴變物質
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0 M! ]' a% h$ c8 Q  e0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，
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& e$ f/ h% y! d* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被黴菌污染後會產生致癌毒草素———黃曲黴菌素。
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5、隔夜熟白菜和酸菜
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會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。公仔箱論壇5 f# o$ f9 y+ z/ U' A
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6、反覆燒開的水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( o7 z' U# T; l" e

) J8 Q; ^7 v' T5 X# H, L反覆燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。
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哪些食物可以抗癌？
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1、地瓜：逐漸被淡忘的抗癌佳品
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地瓜：別名甘藷、紅薯、白薯，被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。tvb now,tvbnow,bttvb- i: q) N) U* z" P4 d

! z! _. l! T+ L4 Xos.tvboxnow.com其實地瓜也有強大的防癌功能。
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2 I  a) _/ @$ V4 ios.tvboxnow.com最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，
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它能預防腸癌和乳腺癌的發生。os.tvboxnow.com7 A) {+ S$ t: e9 l3 ^! t
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2、苦瓜：李時珍稱其為「一等瓜」公仔箱論壇  K  ?- Z- e( O

+ r9 k! B0 r# l& E8 ?1 J# f1 Otvb now,tvbnow,bttvb苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白，
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" b% n. z1 t: j% L2 \公仔箱論壇它是一種能激活免疫細胞的活性蛋白，通過免疫細胞做「二傳手」，
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將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。os.tvboxnow.com% l- Y) f$ M$ o; _
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苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 b" p5 c; q3 p; q% U$ a. K

, f- Z" X2 }5 F( y7 `2 hos.tvboxnow.com從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。
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3 M& C0 B' u: y- Q& {$ Atvb now,tvbnow,bttvb3、大蒜：防癌抗癌
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大蒜集很多藥用價值與保健作用於一身，
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* g5 R- C" D. l) O& {os.tvboxnow.com其中所含的大蒜素更是具有很好的殺菌、防腐、增強免疫力、防癌抗癌之效。os.tvboxnow.com) A9 M0 v. E' P* a( Q5 a4 n" h

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. H, U$ L/ D; c. ?. D# H+ Etvb now,tvbnow,bttvb4、蒲光英根：殺癌細胞3 z2 o2 c5 j) S0 o0 K0 @

9 `7 ?7 B+ G: H( z+ k6 Ltvb now,tvbnow,bttvb科學家發現，蒲公英的根可以殺死癌細胞。公仔箱論壇5 b* u* U8 }- L- s+ w0 H
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《本草綱目》介紹，蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。
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解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結核、疔腫瘤。