转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
: V; G, _$ Z( E. }- I2 ]! e 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
/ V1 a: b, Z ~" Q6 \( xtvb now,tvbnow,bttvb 第１步，点揉风池穴
1 y* V9 ~; [! ?. c2 b0 v9 s2 R( ?os.tvboxnow.com 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
: V% u3 C% V9 y. J9 l6 Y" ^, e: K 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
' J) `, v b* ^1 p3 Eos.tvboxnow.com 第２步，揉大椎穴os.tvboxnow.com+ z( c7 b6 _7 ?& t+ B, z
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
% M' R, Q; z( Y. F: y# x1 p 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。os.tvboxnow.com) k# Q$ s v& o+ y
第３步，拿肩井穴
1 \( t$ K3 ~3 L- H$ O) L/ a 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。0 T( A8 Y" a) b) |3 [+ \0 m
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
: q+ t z, s* q" H" }) C) R6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第４步，点揉足三里穴
# |% q. r' ?2 a! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 tvb now,tvbnow,bttvb! I+ u& P% Z3 \, O; u
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
: y) ~. ~+ ^, M% V& W' f7 l* N 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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