肝的致命傷原因如下：5 T( n& w& i1 _6 S' N: v. C
/ G: \- C1 ^8 P6 u" y8 }7 {( p; J1. 晚睡晚起為最大致命傷。os.tvboxnow.com; P% m, t `3 Z) c
2. 早上不排便。! v0 k7 q% ?* A" n, P" d$ ]! T
3. 暴飲暴食。
( Z4 Z, _" J- o' a) A- @4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
; D; j3 x" Q2 A# b9 @' _" `" t, L: B% uos.tvboxnow.com5. 服用藥物過度。
! F# Y0 y5 _" A3 e公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。tvb now,tvbnow,bttvb/ O5 K% c( x& ~0 w1 i1 @
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 b- l# c P! t. ]
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。os.tvboxnow.com8 N, N: b4 Q' S/ O7 Y$ o# @* I
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb4 D. S0 h" x! l c
原因：
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; {' y9 g( {- T8 y% V1 R5 U: Y) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5 n3 C6 k: W) h; ~2 V5 {6 U" {
8 r- I" W7 J5 s- J. k3 A4 Stvb now,tvbnow,bttvb倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
7 f. G8 r0 a: C0 \- D9 x$ G$ k MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n7 q X# X9 F& z- ? ]
晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇( O& I8 S! ~! k# u: E
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凌晨1-3點，膽的排毒亦同。tvb now,tvbnow,bttvb+ W, i7 ]; a: u# r' J+ T- \! @
5 ^0 N2 c X* [: Etvb now,tvbnow,bttvb凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?# {2 q# ~; _0 T% B- u5 p
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因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
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9 {+ m$ A6 h& O! {os.tvboxnow.com療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。公仔箱論壇+ {0 ?$ u4 X$ S5 y1 Y
; U; S% X3 G$ T晚睡晚起混亂整個排毒過程；公仔箱論壇& v8 d/ u2 F6 C
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另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。公仔箱論壇# N4 T7 S# U, A6 \" r4 s9 h4 z
---- --保肝水果------9 A# `- M. a; x/ F: \3 |0 F) b3 q& B
蕃茄os.tvboxnow.com+ Y! h7 G& V, G4 r) w$ L
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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: x+ |5 F' o; x6 d, m Xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬
0 L+ O9 [/ }0 ftvb now,tvbnow,bttvb檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加 肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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李子
) s* s/ J0 g/ j/ ^- `現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。6 N _3 H, G& f4 e, ~4 F
, G k1 b( B& j" pos.tvboxnow.com解酒毒水果! }( |( j. U" f, L5 ?7 Q
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" Q7 |: X. e0 v" c& T公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____
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肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!
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臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
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肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
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日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
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9 c, I2 s$ t+ D原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
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許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
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另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 |
發表於 2009-3-22 03:24 PM
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