【辣椒對人體有10大好處】
& o9 t% {; n: a' Kos.tvboxnow.com吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
9 j$ Y! q* E- X" `tvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。! z9 `/ `2 H; O, [3 r8 n7 J; H
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
! g: y( \% a' J- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣椒的好處共有以下10種：
( Y" O* O& }1 o) M3 u$ C8 @5 T& g1 ?公仔箱論壇■1、開胃消食：tvb now,tvbnow,bttvb: b" h! }5 n! x9 X. Z
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb/ h3 v* g+ k& e% @ z) `& N
■2、暖胃驅寒：
% D. |2 \; g% q《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
8 J7 g4 C2 K: ]" |. V■3、促進血液循環：
1 i3 u) w4 [) R公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇$ i6 {6 ^7 i3 e
■4、肌膚美容：! I, P# L: o9 Q9 F6 m
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。7 N# k* q, i" o$ R5 c
■5、降脂減肥：
+ r/ F6 J2 n3 U6 d& O9 Fos.tvboxnow.com辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
" V+ Q# }; E* ?, [2 Fos.tvboxnow.com■6、止痛散熱：os.tvboxnow.com$ H; C! ~& p, K
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
2 H1 T d0 A0 N! l( _tvb now,tvbnow,bttvb■7、抵抗癌症：
4 T0 S3 n3 T0 L; y- [" F辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H3 ~( x/ D. g5 E$ w
■8、保護心臟：os.tvboxnow.com' P! ` e T1 G) O" W/ O
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。$ |2 v. ]1 w9 `. x; W
■9、降低血壓：
: Z0 U- Z+ o n7 Z- ]8 a英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
: L* Y) e6 D r' Z2 Z1 m■10、對糖尿病有利：os.tvboxnow.com7 C5 o e! O& }# ]7 I
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
* W4 r+ }& v! B. ]+ t※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
' t" P; Y) c* w2 @; B7 V0 [公仔箱論壇 |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
