【辣椒對人體有10大好處】
9 h/ N8 e: p3 S6 r公仔箱論壇吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
- k8 C5 H( g& Ftvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
& R" i: H4 c8 c/ @4 Q$ e6 d' ]os.tvboxnow.com其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
9 q; S2 ?! `5 L) F& Htvb now,tvbnow,bttvb吃辣椒的好處共有以下10種：
, L3 m3 ~& g F3 u$ \+ @公仔箱論壇■1、開胃消食：% k& l2 {$ s3 q- Q
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 ]& d( ?' n& u3 b) s D+ P
■2、暖胃驅寒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m) k3 j: i$ Q+ b
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
" e) r" s2 r$ V公仔箱論壇■3、促進血液循環：公仔箱論壇& z+ M7 P: K& j" k/ v( q- X
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。os.tvboxnow.com/ b/ I8 \9 }8 I
■4、肌膚美容：
6 v& W# T1 q# z' S; k; q0 v辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
" L" v( c' \- K# W公仔箱論壇■5、降脂減肥：os.tvboxnow.com" S j w' o# ]+ s/ r N7 a
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
. j& o2 a4 z% ]6 }9 Z: R3 U7 p" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■6、止痛散熱：# t' i! s5 M K
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
4 E* g0 `; Q# K s% Y+ d公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
L$ }4 l1 n5 M* N: Gos.tvboxnow.com辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
. L5 P) f4 ^: T6 a/ a. o0 t, X) i8 j7 Etvb now,tvbnow,bttvb■8、保護心臟：& H/ X6 q* w$ f9 G, G- b! @
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
) c$ [( Z( {6 k7 `" i0 L% j) a■9、降低血壓：
; i7 M) E, d% ?, H( s# ]. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
+ |6 k# _; v! e6 @# x+ m' T7 D4 kos.tvboxnow.com■10、對糖尿病有利：4 w) I5 U6 u1 Y! _. u' n
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! |5 K: J* h& ?' j" m
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
* P& J6 F9 C5 H% X* f3 d: Z |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
