【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb, f3 t1 [/ ?" Z, d f/ K, ~
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
) u2 o A! W- ?/ Z: f( Cos.tvboxnow.com辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
* U: A; _, Y) O其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。tvb now,tvbnow,bttvb( ~) Q7 P3 [, c! Y0 e! c
吃辣椒的好處共有以下10種：
: r. Y% p1 P, D6 n7 Z' M: U■1、開胃消食：
) Q% K+ `& z: k; `6 vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
7 @$ ~6 A' f' \0 X, W/ |1 sos.tvboxnow.com■2、暖胃驅寒：
* y$ M, r" ]/ d; H+ B0 t/ }# s/ `/ Xtvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb" o1 [+ G; ~) z! K* ^4 u
■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb3 N# _) [3 W$ I2 Y7 A0 n4 J
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
% w8 h4 \1 [6 s7 @; H; q7 W公仔箱論壇■4、肌膚美容：
6 W( n. R7 ^# R5 [8 t/ W: L2 n& cos.tvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
7 a7 ]/ Y) |- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F I$ X( J1 c0 u# h3 ~2 z6 k/ L
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
) o5 q: B5 ]2 U7 [公仔箱論壇■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb9 L, k% a8 O+ B# k- X
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。tvb now,tvbnow,bttvb- R3 M) |% B: E% P
■7、抵抗癌症：
4 R0 N& J# i+ m& s3 M0 L1 W公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
* m1 i5 F* E9 _; o, Z6 M7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：
. a) u+ T1 y1 Z' N; ~4 ^3 |5 V公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。8 H7 `1 x8 M% Y3 r% e- f+ E
■9、降低血壓：公仔箱論壇. I/ u3 _, H: t7 |! G
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。os.tvboxnow.com& n" x" e$ i4 ^6 l6 W/ u
■10、對糖尿病有利：
9 I; B) F M; C公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。0 p9 o: A) `+ d: @0 z4 N4 w
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f" ]; ^: p2 G5 o0 I
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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