[藥膳] 養生湯

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養生湯 ' m0 a1 [: H6 Y% q- o

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枸杞少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z+ u2 H( g+ Y4 J" p6 E5 O: o0 V  ?
紅棗少許
3 }5 f& i3 V; D7 B, X6 U' ctvb now,tvbnow,bttvb黃蓍片少許
7 W, [9 U$ M" p3 Ros.tvboxnow.com雞胸肉二條tvb now,tvbnow,bttvb. F7 Q: ]7 j2 p: f
水二大碗  tvb now,tvbnow,bttvb( I/ y  c" c# b8 T
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇5 f0 t" G& S! ~' Y2 a5 n% x( h
2.黃蓍片，洗淨待用。
. G4 b0 \3 I! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。os.tvboxnow.com# W% M: s0 L) i! c4 Q4 I. N
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
9 T% c; o' C: u( P$ _3 }公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
, g& y7 V  D0 W5 ]  o9 d, {2 N. htvb now,tvbnow,bttvb6.即完成簡單又讚的養生湯。 公仔箱論壇! K- J- G; e% X9 |* I2 S6 }
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
7 E/ D+ S4 T, r3 {* X; Htvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。os.tvboxnow.com$ |+ d3 I$ m. k* q* u# V& ^
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。