[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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1 D, f' c7 ?% \7 z2 K功效 ：潤肺止咳、清利頭目 tvb now,tvbnow,bttvb( C! h+ `' l. n8 K
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 4 \. }, R* v7 Q" V$ I+ d
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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) D0 i+ ?# q+ g0 G" H+ `9 M做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。