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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶


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9 N( s  ~# c" Q! D& ?功效 :潤肺止咳、清利頭目
2 q6 V6 E3 O  ?! C; y& Eos.tvboxnow.com適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 ; g* P6 t& @: l, _

/ d9 a2 B. S3 p$ y! l1 P1 N; w公仔箱論壇材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 os.tvboxnow.com" K4 S0 a  z  O6 p& ]! y
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做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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