戰“痘”的食療策略
0 C6 q" L0 e7 H' [tvb now,tvbnow,bttvb作者 黃業芳
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% Z4 g1 ]# c, x, } 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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( @7 i# r" Q( N) X: D$ n. I 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。tvb now,tvbnow,bttvb" K( E# z: A. T8 g& I/ e
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食療方面則介紹幾條藥方：
2 {- w- Q- F; t- u公仔箱論壇①綠豆粥
0 Y$ ~2 d) L# D/ p' Z- xtvb now,tvbnow,bttvb材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
, S% a, f% h! |- H; p公仔箱論壇製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
: s) |' R1 \1 }- ~/ {' g) C注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 n/ }$ I0 U% s4 L* Y
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 os.tvboxnow.com/ ?2 b1 q8 w5 Q+ ?
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 tvb now,tvbnow,bttvb' S% C( ~6 M4 m% Z$ O; d
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。4 w) C) a. M) T' m
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# i I, \9 F; E8 ?( l8 G- y/ m, Zos.tvboxnow.com③芹梨汁
' U2 n0 Z$ m# E$ C4 j0 Q材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z$ y0 A/ @; m' h
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q) V+ \* \0 l& G. y6 k
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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