戰“痘”的食療策略
1 y. R0 i5 U# U/ f3 C' U( Cos.tvboxnow.com作者 黃業芳6 O( f' a$ l6 J* H: [" }; a. W
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的2 w/ t( H5 o: j+ t
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方： c5 F4 `' a' K7 q' i7 ]6 \% Z/ D) s
①綠豆粥
- ]& I7 G+ ]# ?: q& x* I1 x材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
1 ]5 l# d( x) t' E3 Y. o3 B8 B製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
3 c& E1 o4 y9 l: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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, Q& ~; F- Q; r( V②銀菊粥 - t0 r" b4 f2 h, r
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 ' x" c# ^/ n7 e2 K$ n# P$ T7 N
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]! o" Y7 |' U5 p2 L
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C# w1 |( K! f6 T \( _4 g# r
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③芹梨汁
) b2 `! B# F! b9 z材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
4 u. Z. J* }5 @. c- C& K製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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