 | | 新鲜青口:1000克 |
 | | 大蒜:2瓣 |
 | | 葱:2条 |
 | | 水:5碗 |
 | | 黄豆芽:250克 |
 | | 洋葱:1/4个 | 青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少“丰富内涵”,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。tvb now,tvbnow,bttvb" R. y' _$ g6 v7 m, M$ ^& S/ j7 z
- b6 W3 u7 @! h( q7 e4 [os.tvboxnow.com (3-4人份)公仔箱論壇4 R9 z* v, t: h
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调味料:os.tvboxnow.com. Y+ b6 D3 j3 ~/ C
油:2汤匙os.tvboxnow.com; T0 ^# T4 ]% }( D, \7 r
料酒:半碗
! t- r& Y& z$ l5 t7 `4 n$ `3 H' Utvb now,tvbnow,bttvb 盐:1/2汤匙
, I" |" R% p! C$ o7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麻油:1/2汤匙公仔箱論壇$ ^" w8 b1 u% Z' T/ G" `6 t$ s4 \ c
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb( Z6 o: c, X) P/ \% [
1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;6 j4 T5 t! l) v* W, @
2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! g" V( `9 x1 f6 K
3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;tvb now,tvbnow,bttvb* x+ z4 x3 S/ d/ x/ d9 Z
4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;tvb now,tvbnow,bttvb$ Z* h$ r+ {) d* A; x% `6 f1 q3 J5 F
5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。
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2 h& g# [6 {' H0 kos.tvboxnow.com 功效:os.tvboxnow.com. R: C$ `# {3 b5 W
补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。
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. W6 \) y; ~5 H8 f: [4 W6 H! R0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好的豆芽芽身挺直,白嫩稍细有须根,注意不要购买那些无须根、茎短粗的,通常这些加了催熟剂。 |