美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
: N& F3 x# A" O. N7 @; {os.tvboxnow.com第一名：苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k1 }: Q2 J% C6 p" g
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
1 l) C+ S! }: x8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：杏
8 |- j$ Q& v. u2 z) _! _/ Zos.tvboxnow.com杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
5 M* k1 P7 e8 `+ bos.tvboxnow.com第三名：香蕉tvb now,tvbnow,bttvb4 O. m- |; {& G5 c3 s- ]. y
香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。tvb now,tvbnow,bttvb/ h+ I. `1 `; Q" c- D9 u
第四名：黑苺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) t& f: Q& X# ?/ i% S
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。3 l% Y2 Q5 w( K' [9 @
第五名：蓝莓. E Y+ ]3 p0 U/ {1 \$ Y) Y
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。tvb now,tvbnow,bttvb7 T% x& S1 e/ w# ]; j; H" R7 f
第六名：甜瓜$ v2 ?. B. G5 }2 g
甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C5 H* I% e5 ~9 s1 P0 H1 x# m
第七名：樱桃
( H3 c5 M1 A9 Y7 F) g樱桃能帮助人体保护心脏健康。公仔箱論壇: }- r; H' i- s2 e4 I% `
第八名：越橘tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 [5 s* J9 ~% @+ _" L- |; V
越橘能帮助减少尿路感染的几率。
' p+ d/ B5 F) v% u' b, R第九名：葡萄柚 x) l% V# _. y
维生素C的含量很高。os.tvboxnow.com7 J+ q4 i) r6 f
第十名：紫葡萄. E+ B+ b. y+ T1 P# Z/ ]5 l
其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
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which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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