美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
5 G9 U2 M5 z2 N& I- g% xtvb now,tvbnow,bttvb第一名：苹果
( v) C+ v) D! r* Z3 u; x! s/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 C8 C; x3 Q
第二名：杏
. @0 e2 f, k5 Z/ T& g杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
+ F$ ?/ R w% p, h4 e, l5 Q& H公仔箱論壇第三名：香蕉公仔箱論壇" O {, ~. O& R1 s& |" `6 c, I: ~
香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
! ]7 e+ U d* D6 h5 l9 y- v第四名：黑苺
7 k' w0 B% L, g' v7 D( C( {7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb+ l' a* j2 y9 B! U
第五名：蓝莓
' u# P# [3 l9 ?1 J( S- {公仔箱論壇蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
, |/ j* s7 ~1 i" J7 N/ p% e- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：甜瓜
- I' l h# P7 Z. T8 G v公仔箱論壇甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
0 Z) N! \0 X5 x. R2 t6 _9 c" }tvb now,tvbnow,bttvb第七名：樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 u2 o) C6 d5 b% Z
樱桃能帮助人体保护心脏健康。
2 r2 h$ Z T! n8 V" nos.tvboxnow.com第八名：越橘
: v& o- F7 [: F5 q7 |, `5 S0 ^越橘能帮助减少尿路感染的几率。
7 y; a2 n& P2 y8 N5 U* Uos.tvboxnow.com第九名：葡萄柚
' }1 ~+ |" F9 _$ N维生素C的含量很高。tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 r; m: R- P6 i8 L4 Z3 z- ~7 f: F
第十名：紫葡萄
5 _7 |, t: D1 N& ?tvb now,tvbnow,bttvb其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。# Z8 i. l( V& r9 ~
! q! S) ]2 b* @os.tvboxnow.comwhich one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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