[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" O" [, Y+ `; s5 ]) }' }+ B1 |
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4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥., q9 {2 _9 s3 G
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6,冬季洗澡次数不宜多.os.tvboxnow.com+ s; ~* i7 y# o) V) k& }

7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.公仔箱論壇9 P! B! g6 }3 U% X, Z- ?' `" U
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10,冬天早晨不宜洗头.# z6 _# V4 M) I3 W" a( `

11,健身前热身活动很重要.! x- M. K  X( p+ w' Y2 z* A. p7 q

12,运动损伤应"冷"处理.os.tvboxnow.com6 A" b5 [: d# i1 ^) D# ?
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13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.
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15,深呼吸不利老年健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D$ q# s% [# |, u3 x

16,老人晨练应先进食.- ~- C. J, V% @2 W2 y: H2 A, [- }
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb, X0 j9 {& M# T
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19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.
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22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.3 z; `) C0 d" i; E

25,不能用95%的酒精消毒.公仔箱論壇8 P7 H( j6 x5 h/ b1 z# k

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.os.tvboxnow.com1 g# Z$ S+ s; o) O- X) Q" k

29,清晨不宜开窗通风.$ H, N+ R. N4 c: f( [
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30,热水袋比电热毯更益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O8 q) C  z8 X; d$ `
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.( S/ m  Y8 _5 y- i3 J2 I! U+ e. `

37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s$ v' i0 Y; D" J& U& q4 S
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40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K0 U" X4 o" j/ D' \% R; p
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41,海带可预防高血压./ s$ a2 G2 o) a* C4 n& w: c

42,凉水洗脸好处多.公仔箱論壇) H* |4 c( L9 b  Z0 P
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43,刷牙宜用温水.tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 f% F$ G+ @  ~

44,洗脚宜用热水.- p; t# C. l: B5 b+ m( l. h

45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.2 z( C( H1 F" u9 G- T

52,强忍泪水等于慢性自杀.& k" l& F2 h' B0 {
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.tvb now,tvbnow,bttvb5 h" I1 R6 E; ]9 ?: m9 M

55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c3 V0 A0 N- [7 H

57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.公仔箱論壇( O  h& [7 a8 v0 _1 o# W  f
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59,酒后喝咖啡易发高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& w6 H8 W+ {3 F

60,喝下午茶有益增强记忆.公仔箱論壇& l( I7 i! k# G2 {3 P

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.tvb now,tvbnow,bttvb8 R4 @* |' f9 v0 O- u" ^

64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.% g4 l8 ^3 {  d/ J3 Y/ ^

68,常喝豆浆更健康.os.tvboxnow.com" L, W. Z7 |7 p1 h

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.0 U9 }1 t, F! x$ s0 E$ e
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70,白酒不宜代替料酒做菜.6 E: n: d0 X& I

71,吃海鲜不宜喝啤酒.公仔箱論壇2 a- z3 q7 K: z0 j

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.os.tvboxnow.com( y9 o  j/ P; Z1 T/ j5 J$ W& W

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.公仔箱論壇! j1 a7 L" Q5 B' @

75,海蜇皮能治高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) C& m& {, w/ u7 L4 a! E& I
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76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.! Q7 i: |" A5 X9 o' N$ _
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.公仔箱論壇  K( J( i. V. D. o! x. \

80,茶叶蛋不宜多吃.os.tvboxnow.com3 b% ^# j; g; k. p  s: M
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81,馒头比米饭更益补锌.公仔箱論壇9 `0 Q( I2 ^6 T6 W2 n0 y2 t4 I
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82,煮粥和烧菜不能放碱." ]" c8 ]# B; L' c" ]
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83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".2 @: V( M& \! H8 M) Z# s) C

85,多吃黑色食物可补肾.os.tvboxnow.com+ h& G. D$ }) r9 o" m" J
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86,多吃玉米好处多., K* g/ N- {; t; a* ^' n! }
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a. N8 F  g+ k( F2 u2 q' l/ s
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88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c- _& V: t4 j3 z
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.os.tvboxnow.com* r" Y" `  P. D3 F+ i9 B
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92,醋泡花生可以软化血管.6 @% ^1 X8 W2 ]

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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94,吃葡萄有利于护肝.% [( H/ \$ a3 k( S) F8 w

95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".os.tvboxnow.com% J: Z) o$ V8 X" K5 \! l
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97,苹果营养全面.公仔箱論壇# @: G' D4 B" U* g: g0 l2 k5 L
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.# |) m+ c3 t2 E+ m8 r/ e* G# A) W
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.os.tvboxnow.com$ e; e: \( p4 q: W0 q

100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.公仔箱論壇( L$ Y+ G( w, i! a  {

102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.6 ?7 L: M9 ]& a! z: U  ~+ U
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104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.os.tvboxnow.com+ C5 J* S& K( \
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110,胡萝卜下酒会中毒.% L2 O* L% X  v6 z6 \% l1 R( y

111,萝卜白菜不应混吃.os.tvboxnow.com6 ?1 m+ C* R  G2 i- I

112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇: V# C+ y7 \1 u3 q. P

113,西兰花营养价值高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x; m1 Y4 w3 ^9 C3 S8 }

114,香椿浑身是药是宝.

115,香椿需用开水烫.tvb now,tvbnow,bttvb( V; X$ _# {# G3 K- A2 y5 i
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116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" x/ X1 H3 H
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119,常吃大白菜好处多.tvb now,tvbnow,bttvb! R) n7 {: X( g4 i
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120,韭菜可补肾助阳.( j0 D2 X; J$ M+ k0 G

121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇0 O6 X: H/ W/ y' M3 e) q* V" @
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.os.tvboxnow.com3 V9 l6 Y& T) C' `' g( y
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125,豆芽一定要炒熟吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x: u8 q7 V  L/ R

126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.公仔箱論壇. d# @& f# ^9 o% |3 h: \0 P) Z& d
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130,红薯叶是宝.* B1 u. T$ m$ v8 D1 B* @
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131,红薯有了黑斑不能吃.7 N; n& q% Y! G" E5 S' m  t. A
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132,日常饮食应少吃胡椒.9 D; m5 D, A% u3 j! y

133,多食味精影响视力.tvb now,tvbnow,bttvb1 I$ \! w6 x4 b
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134,多吃盐会使血压升高.tvb now,tvbnow,bttvb. T# G1 ^3 z. Z9 K( @3 B
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.5 {' e+ ?! [' {- ^. g
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137,黑木耳补铁效果最好.3 K% P$ G4 \! t$ m
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138,大蒜宜生吃.tvb now,tvbnow,bttvb: h# A: ^1 Y. }$ ~
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139,香油更适合中老年人吃.os.tvboxnow.com! W$ j$ d. H( k, E9 d0 v

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收., ^& h6 d& C7 [9 R- g" \( D& G$ N
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143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 j# Q0 T3 J

144,男人不宜趴着睡.& D3 Z1 `  N- N) z
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145,饭后吸烟危害更大.公仔箱論壇+ G! v  w; l' R) l. v$ F$ e
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146,孩子厌食多吃醋.os.tvboxnow.com+ P; u) i$ C2 {* x9 K5 V- G

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.公仔箱論壇3 z( x8 c3 v* V  O- u6 G# @1 N
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.tvb now,tvbnow,bttvb+ Z) x  @9 R! M4 q6 V9 y# F3 G- A2 E
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.公仔箱論壇) W9 t; K3 x3 j  p- B7 _& s4 h; G2 t' W

161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.公仔箱論壇. I8 M. a" n' X% e  u

163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.$ u/ ?* M. w* B

166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇$ A# m6 M, i1 {# P4 c  V
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.tvb now,tvbnow,bttvb0 S  R4 @3 K# B! d

168,束腰过紧可引发痔疮.9 O8 x& {0 q. r8 N2 r" c3 Z; e; p# B1 g

169,吸烟也会伤胃.公仔箱論壇$ U7 h+ c7 w! ~2 Y4 ~2 H8 [
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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