[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.; _# E! c2 I1 S  r1 k
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i' F3 W0 l/ ^: g: ]: ^) [% j

12,运动损伤应"冷"处理.os.tvboxnow.com% W8 Y% Q- C# \, L( L- g) m

13,步行适量能使大脑更年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x" Z" ^. w+ U6 f* M1 z5 h

14,步行最有利于中老年人健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t& M( e9 D$ G0 S8 W, k
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15,深呼吸不利老年健康.

16,老人晨练应先进食.os.tvboxnow.com& R0 P5 T% |/ t4 u# u
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.) y4 E, b# L& i! L2 [# J1 Z- k+ `
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19,情绪不畅会导致胃病.

20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇3 M4 ^0 P4 p7 I. h! U

22,午睡有助于预防冠心病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 D! n4 U; \: l1 q- P0 I6 z

23,不宜用沸水煎中药.2 l& i, U% b& c

24,服中药不宜加糖.os.tvboxnow.com( i2 G$ h" r4 q7 Z- F7 |- n# {

25,不能用95%的酒精消毒.os.tvboxnow.com& A% x/ j) L8 r$ Q# U: }# v; E
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.os.tvboxnow.com4 Y- K! `" w$ l; ~! b9 X6 b9 S

27,破损瓷砖辐射较大.; s1 P7 T) _; f& h1 G: e4 b
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; M0 c) n( g: F$ S$ w/ }
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29,清晨不宜开窗通风.7 [% A3 r8 l( Y- T4 N

30,热水袋比电热毯更益健康.9 C4 p/ y% s- N5 o) K
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.公仔箱論壇- a, Z4 X6 j: E2 Z$ `$ z3 E6 ~

34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.os.tvboxnow.com3 ^, N) w& f6 U4 d1 P0 Q+ |
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43,刷牙宜用温水.* E# Z- L( Z6 u8 }: {$ f

44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.: k. g0 m( t8 Y6 x+ P

49,戴帽子不宜过紧.\tvb now,tvbnow,bttvb2 h% M6 p2 q& A& R' _6 {/ m

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.公仔箱論壇7 D- |3 k* f( j2 V* v( d, U
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52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.8 L$ L1 D9 D2 [

54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要." }" T3 \9 e& @  x

56,白开水超过三天不能喝., f( M* v4 A' h( a+ ?, R; S
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57.每天一杯咖啡好处多.os.tvboxnow.com  H3 N# _' s8 o# t! ^6 W8 O* C! L

58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.3 P7 ]( a9 n  m9 A

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.tvb now,tvbnow,bttvb4 Y; y8 y7 J& n+ P9 d
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.tvb now,tvbnow,bttvb/ r" b+ K1 S$ O+ ^+ }

66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.os.tvboxnow.com; I/ Z2 y, T: O! M
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68,常喝豆浆更健康.1 Z' Y5 Z8 j$ X3 X: C! S/ m

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.tvb now,tvbnow,bttvb. T& A3 M0 S( W4 Y4 v, X8 Y
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70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.  u7 y4 c" {, I! ~0 v+ m5 q" m
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.tvb now,tvbnow,bttvb2 e; l) _) M0 C
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75,海蜇皮能治高血压.os.tvboxnow.com. H" g$ y6 g( F2 O$ N

76,食肉过多对身体有害.公仔箱論壇0 Q) ]2 D: Q0 \5 ]3 o4 r* b, S

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.os.tvboxnow.com. n: _0 G, |7 I' I
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80,茶叶蛋不宜多吃.公仔箱論壇0 V7 u1 A) D5 K* j

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T0 L0 f$ \1 j" U9 x
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83,粽子的营养全面.
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84,饭菜不宜"趁热吃".. p- q% q/ ]. H7 _! E9 H, ~9 V- |
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85,多吃黑色食物可补肾.tvb now,tvbnow,bttvb" N2 ]5 |0 r  d- [

86,多吃玉米好处多.tvb now,tvbnow,bttvb, T% O. ]% ~% F1 B

87,不宜吃开口的糖炒板粟.' Z6 c+ \6 P. M2 f& N. V
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88,多食核桃有益心脏.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 W6 f& P" U* V4 `

89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.os.tvboxnow.com4 d# e% q7 f8 w3 e; j

91,常吃生花生可治胃病.tvb now,tvbnow,bttvb0 A; @& Z7 O! c' n5 Y

92,醋泡花生可以软化血管.tvb now,tvbnow,bttvb, `3 M: M% B- W) u* `' t7 q1 O# u

93,西瓜不宜长时间存放冰箱., ^- E  M. h# M. Q6 M, \% B6 T2 F

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.os.tvboxnow.com1 z" f! L( V) ^& H5 V
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96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.公仔箱論壇: L/ A4 ?4 y9 {# t2 H( j

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 v( }" o( J1 u& F- t: t2 E1 n# G
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103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇: j8 \7 j7 V0 e4 \0 L: f6 n. B
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113,西兰花营养价值高.
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114,香椿浑身是药是宝.

115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& A. L& v* X% e: s

117,泡发干长香菇最好使用温水.tvb now,tvbnow,bttvb/ \% ?- a8 }+ K& ~, U. [( J

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.os.tvboxnow.com1 S* P; z" U5 D/ E5 A/ P6 G# N

121,茄子有益降低胆固醇." m! G  J0 ~# i* g  z

122,洋葱可保护血管.公仔箱論壇6 e7 s6 ?. E6 _: o# H
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.os.tvboxnow.com+ l* V3 A% ]3 {0 W4 k/ w- ]
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126,饭前不宜吃西红柿.公仔箱論壇' G% [: @, d0 |) F; ?: A# W( O
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127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.

129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.

135,干海带长时间浸泡才能除砷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }) V- C' b; U$ ]  [( ?% l

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.os.tvboxnow.com; K5 Z) p" @' X2 E) L4 C# g/ t: c

138,大蒜宜生吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w. S1 I) y% ?" T) J

139,香油更适合中老年人吃.tvb now,tvbnow,bttvb: r0 g1 ~4 J" _0 x

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.os.tvboxnow.com- H/ q' \" \  b7 U; Z3 X3 w5 y! S9 @
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.os.tvboxnow.com! y/ R% S" Z+ e7 f5 ~" u

143,天麻炖鸡不可取.- m% V: d& q% H! v2 `% ~) W
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144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.# ~% R+ v! X: b7 Z/ o
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.: I& A9 r$ Q! \9 W: Q7 ?' z

149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.tvb now,tvbnow,bttvb7 i3 G+ H* C$ Q0 G5 j4 V; R

152,早餐吃燕麦有助于记忆.! P. ~* M( g* _, u5 L9 r4 Z* v( @

153,鼻子出血时不要抬头.( y/ f' z" M6 Z3 r0 ?

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.公仔箱論壇* I0 b$ @# x5 ~
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156,儿童不可多吃山楂片.tvb now,tvbnow,bttvb8 v/ v* X. @. \- W9 ^
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.公仔箱論壇, n; E9 |# I  U2 v7 F% Z

158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.tvb now,tvbnow,bttvb$ `, o* s' x( e* A
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o  |& F/ ~2 j0 d; F. t

163,给孩子喂药不能用牛奶.1 H4 q$ j" J# c+ x
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.os.tvboxnow.com+ f" z, E6 u$ o
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169,吸烟也会伤胃./ L: \3 C  k! e# W
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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