[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.. w6 U' s- j3 s: F9 X1 a: O

2,夏季多吃苦味有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb$ P) V$ l9 I" a: Q

3,多喝水能防肾结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b7 S& z, o# v8 a9 A( _

4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) o3 t# C5 e0 r

6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]* B, E1 E+ N! {: B& \
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.公仔箱論壇9 ^) ]: P! z" z/ p/ P6 Z" ~) y
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.tvb now,tvbnow,bttvb, J5 A" m6 u+ x3 s- G! y$ K
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10,冬天早晨不宜洗头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d9 \$ m% _% i& _/ n$ h0 i

11,健身前热身活动很重要.. |) ~6 T- z* u7 N. l3 l
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12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.5 ?0 E5 e) K6 H8 H3 P

14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.os.tvboxnow.com+ F1 L/ T2 a& I+ N( {0 Q6 O( L
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17,运动后应喝杯牛奶.

18,睡眠充足才有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb4 e. _) A& I% O7 d9 {6 S
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19,情绪不畅会导致胃病.os.tvboxnow.com0 z, S5 z+ T% w& [! v
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.- D8 B$ E2 D$ `
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22,午睡有助于预防冠心病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n0 R. h% Q5 h3 L/ r* z% T2 m& C

23,不宜用沸水煎中药.tvb now,tvbnow,bttvb) O: H- K+ m2 k1 ~1 J) z" q
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒./ [: R. n+ x) }% Y- L

26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.os.tvboxnow.com# p7 V. p1 }$ H$ J; ]

29,清晨不宜开窗通风.) f0 C- }" z* C) e3 K
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30,热水袋比电热毯更益健康.* K3 f% L7 u: @/ H

31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb8 z; [( W# F8 r8 v- z# X
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [2 ]8 V- i! Y: s! o8 y( p/ z1 q  A

34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子., n' L( m2 B3 z! h; z5 S" D
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36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! \0 |: I1 n( H- `% N

38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.os.tvboxnow.com. T7 u8 ^2 t1 C2 L1 f
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41,海带可预防高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k  g* b. o- f1 M" W

42,凉水洗脸好处多.tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. b. }! k) {4 t

43,刷牙宜用温水.0 u7 H# ]2 N/ U0 q3 [
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44,洗脚宜用热水.tvb now,tvbnow,bttvb% U/ c6 W' W+ d3 n" `

45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.

47,上午晒太阳有利于冬季健康.os.tvboxnow.com( @4 ?/ X1 A' F  N) T# d+ g
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48,翘二郎腿会影响健康.. @( B' _2 Y' \8 l/ \& J
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49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.os.tvboxnow.com; y1 n9 ]4 ~* }% S: X

51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.os.tvboxnow.com( @. K' W, t8 J

54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.公仔箱論壇, x; W2 [: x! H! G3 b# W' u
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56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.tvb now,tvbnow,bttvb5 M% f- t1 j9 D. P( Q$ `* u
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.8 q* F( ?) r8 d1 \% F4 R
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌." X1 O" h% K0 e7 x- X, T6 ^# N( q& }
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶./ L' R1 g# W% T9 X

67,喝完牛奶应喝口白开水.tvb now,tvbnow,bttvb$ j5 D( C' q2 f. \
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68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇2 E6 F( ]+ e7 }% }, G& D
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.公仔箱論壇: ], y4 G- Z' Z$ O* ~1 m" J# C
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70,白酒不宜代替料酒做菜.公仔箱論壇9 A1 B0 y# i. l  d, _

71,吃海鲜不宜喝啤酒.tvb now,tvbnow,bttvb2 l2 {: u" y' i  B9 `) ]

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.公仔箱論壇: N+ ^( k+ t+ Q- z/ \

76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.9 P# R; M0 |7 ^0 j" N3 S) D5 R& q

78,炖鸡汤不要先放盐.

79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.  T& n' e+ {5 h5 @5 t: D

81,馒头比米饭更益补锌.os.tvboxnow.com; U! |( ~: M* @

82,煮粥和烧菜不能放碱.os.tvboxnow.com1 i5 F6 C5 }! v  e/ u$ P: Q! g
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83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @6 m8 r6 @+ \( r+ Y2 C
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85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.os.tvboxnow.com( C; S* ]2 ~' Y; a8 ~+ ^$ Y; D8 T

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 U3 k. V* }' o# T+ P4 b. b
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90,常吃花生可预防胆结石.tvb now,tvbnow,bttvb6 P* [  E9 X/ _# g) ^7 k

91,常吃生花生可治胃病.9 X7 {8 q; H$ ]6 }8 l+ n, H( Y, ^$ K
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92,醋泡花生可以软化血管.

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.os.tvboxnow.com( ?6 i$ h* A/ L, x. c; ~( `7 F" C& h- {
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96,甘蔗被称为"补血果".

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97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.tvb now,tvbnow,bttvb+ _8 J' N  t/ N4 O0 p. I

100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x) U5 S/ q- U: A& H" }) {- T

102,香蕉是廉价减肥药.: H9 |. t+ x/ g3 m# J4 u0 h
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103,菠萝可以护胃.公仔箱論壇1 l! G' B* {1 C- t' g% D# I7 ~. B
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104,芒果保健作用大.

105,烂水果不烂部分也有毒.tvb now,tvbnow,bttvb8 l, [: ~' M; z- p3 W% c
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106,水果不如蔬菜有营养.* N3 D# m& |" R8 H% b4 R
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.os.tvboxnow.com1 _3 I. M9 b$ n# Y4 t8 }

109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.6 n3 b) E0 d. N2 a/ l! r3 u
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111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.

113,西兰花营养价值高.# i! B! w# n4 S( r* r
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114,香椿浑身是药是宝.# G0 F  [" Y) w+ S

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y! e/ a, S4 g( a

117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.% @$ j) T1 f+ L" `5 i0 p. O3 l' u
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119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.公仔箱論壇- I: Q7 k2 m; ]" f* K$ k& C

122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.os.tvboxnow.com8 t# m4 b0 n8 Q( x3 u* d5 M6 U

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.os.tvboxnow.com, k" a( A1 V$ \

126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.公仔箱論壇! p. ?  R0 ]" q6 n  j

128,豆腐吃多对身体有害." D9 |. ?) R; U2 E

129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.; Q0 Y. ]' e" M7 [2 e. G
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131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.3 t9 @: U$ g  y7 z, `+ J9 u
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134,多吃盐会使血压升高.# t$ W- @, m4 _
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.tvb now,tvbnow,bttvb6 t, @/ x2 b  Z" [  G! H

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.4 p5 m/ F5 K4 u/ V# b

138,大蒜宜生吃.& ~7 ^" {& A! @( O' o
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139,香油更适合中老年人吃.公仔箱論壇* o! B9 b' F9 k

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.tvb now,tvbnow,bttvb" j9 L2 R* M; t5 j) p
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141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.os.tvboxnow.com: e& b7 c3 L3 E, A# l. J

143,天麻炖鸡不可取.tvb now,tvbnow,bttvb. P0 b2 i: W# q6 R) |
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144,男人不宜趴着睡.os.tvboxnow.com; p5 v' z. x0 C

145,饭后吸烟危害更大.公仔箱論壇$ z1 M5 g% A& S. E: g& ?+ M9 ~0 Z

146,孩子厌食多吃醋.os.tvboxnow.com1 p! J0 R  n/ L3 w
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147,儿童常吃面包好.
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.os.tvboxnow.com/ s# {" r; B9 Q0 {8 Q4 A: `
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.) {  C* E/ b4 z

151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.tvb now,tvbnow,bttvb1 D- m; x: P! }& R

155,打乒乓球可预防儿童近视.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P- a: y- Q- ]- {7 B1 [+ A: Y

156,儿童不可多吃山楂片.7 C# F7 x7 o9 h3 y+ ~

157,儿童吃糖多了爱发脾气.% U( ~1 z+ Z3 M  ], @/ d

158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb6 `5 }6 \6 s% q; n4 R  ?+ a4 Q
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.6 C( d  K9 I1 @# D6 u

160,游戏对幼儿心理发展很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ v" t& X  K; {5 k$ a

161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.os.tvboxnow.com  Z# z6 j0 ^" `& k: Q- D' S7 u

165,浴后不宜立刻化妆.. g9 W' o+ P/ n' D$ C
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166,晒后不能用热水洗脸.tvb now,tvbnow,bttvb  _3 {4 X' \6 K' M( A; ~

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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