【材 料】
7 ~6 f" \; D) }6 q, M' R4 `tvb now,tvbnow,bttvb活龍蝦 80公克
4 k1 V' ^7 ]- _, ^8 p: m o節瓜 20公克
3 ?( ^) u. A% F- S" U, e Otvb now,tvbnow,bttvb彩椒 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k; g4 L6 `% e$ D9 m# l- j) P
巴西磨菇 5公克
$ T8 N- y% K1 }& y# d$ g* N$ dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 10公克
- H3 x7 c7 B; A/ c& ~8 }+ A+ T【調味料】
& ]5 l Z' Q8 L& L7 z7 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 3公克 ' {$ p v8 ]) T- ] b
橄欖油 5公克
2 P) x2 {' f8 ]9 ~os.tvboxnow.com義式香料 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb( ]+ ^' O# J( G5 s8 r, V1 c& y
【做 法】
! O# |( o6 u7 _' x, Dtvb now,tvbnow,bttvb1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。tvb now,tvbnow,bttvb* J- H/ o$ E+ @4 r" h, v: F
公仔箱論壇- u& ?3 o% J( v/ h$ U
2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。公仔箱論壇* I" p- Y7 O( q8 z
3 K& l( ]5 U, r& _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。- U+ k) j; a* D5 ?
9 K$ s0 W2 `4 U( \ X' i' `' Aos.tvboxnow.com4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |