MagicAndy

【材　料】 9 L! E+ i( M: t/ m2 e" H  F
排骨  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 B2 N) r% I: D% ~0 x2 u2 f. M) N8 Y! s
蘋果  1顆 * l& ]8 M/ W7 P, Q  @0 V! ]/ W
海帶  20公克 ' c( _6 _) z9 R+ \  y
薑絲  10公克
9 k' a- s* L+ [' e1 x/ J水  2000cc
% a' ^$ O+ @  A' H' [9 }【調味料】
/ c0 o5 t  L0 `4 @鹽  少許
7 b; ~/ W: s: k+ Y9 L5 i3 xtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
6 S2 I- R1 z$ v* y$ k8 e4 j! o& P0 dtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 os.tvboxnow.com. x7 H( ~4 E6 g
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
( Q1 Y8 G# M- N  z3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 # U$ ^* a+ A* i5 W- U
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
7 \- P+ ^/ S0 U5 ?0 ^鮮蝦  150公克
6 k8 `0 c# d* A! X$ N$ ~9 N- \3 C山藥  50公克
1 O4 Y  `; M. r9 ?9 C鴻禧菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G9 I" I1 Z" |. P/ N. G" h
瘦肉片  100公克 & H7 c. A! y5 p3 ?* @+ ?! f2 G* s
金針  30公克
2 E' f( R% m% b& Los.tvboxnow.com玉米筍  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 w1 i4 v  _0 Z& ?; `) G
水  1800cc tvb now,tvbnow,bttvb. s- s6 N4 a. S
【調味料】
' J- |6 S0 y* j1 n7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1大匙 ( y2 K, Z/ \. ^2 {/ \
鹽  少許 公仔箱論壇' o. [; w, M$ G& }0 ]" e4 x! v
【做　法】 5 k/ h, V/ J9 ^2 M$ W
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
. J# h6 `5 o" C4 l  t公仔箱論壇2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
  P8 S& C7 ^! B9 z. H# J% z' mtvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 ; I. k( R! v- s5 B" @& x; j. D$ s
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
* n  h% {+ S+ Y9 }: V- nos.tvboxnow.com5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z/ I# p/ Y7 j; ?2 Y
排骨  300公克 4 Y* N& M& r* {7 J; c) d
蕃茄  2個
, A- |$ _7 t4 O6 o0 w公仔箱論壇白木耳  50公克 $ `  t+ {/ o- d1 F8 g$ e. w
水  2000cc
& t5 Z. c5 V7 s  f4 H% d【調味料】
3 d7 V8 Q$ }$ G鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb" O5 s9 r' S% S# f" ?0 o( \
雞粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D! r( K* e, }; ^- P6 X
【做　法】 4 C5 v' z/ s1 L/ J, Z8 v
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
5 y' B4 K+ `1 O8 ?# ^# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 公仔箱論壇: _7 K2 M0 c) p3 G  s
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
1 w: h2 k- m6 K, c% i( `- l3 Q0 I5 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
- ]. R9 R" c/ `- L公仔箱論壇雞肉  200公克 公仔箱論壇; j. R# B# S5 l1 y. a; w; |
凍豆腐  1塊
! C. W$ m- k9 X# B$ ^7 C4 x; Y# h! Y公仔箱論壇蕃茄  1個
$ q! s% b2 A9 _/ L, R- @公仔箱論壇大白菜  50公克 os.tvboxnow.com9 U$ \- u, `  l( @7 i9 t
秀珍菇  50公克
: x4 _/ c! ^; j: e3 q  |洋蔥  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# B3 \" F2 M& H# H% r' ]
水  2000cc 公仔箱論壇8 Z( y. v6 f7 z$ r# G) ^7 o
【調味料】 公仔箱論壇. w' o9 s/ N( K& K6 M! j# I
鹽  少許
6 I3 M; x2 r+ K  p# Q, ^$ ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
3 F- J: ~; r( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
% c/ K* l' Y7 K2 f- G公仔箱論壇2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
' O) e6 Z+ |  b1 @. c5 H  z/ _3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 公仔箱論壇8 S3 c9 b* A; \: q3 L; \! b% y
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
9 N2 C6 e3 [3 r" ~! Pos.tvboxnow.com雞肉  300公克
' }: I: [* T( g' l2 L+ \紅豆  100公克
0 i, t) X* a" v& M" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5個 7 n* s+ ^' v: K& [0 R9 P
老薑片  10公克 公仔箱論壇6 a: n, M/ _- r
水  2000cc
* A6 Y" \. d5 u/ x) u  [7 ^【調味料】 os.tvboxnow.com4 v. u2 a" a6 R+ p7 e3 c
米酒  1大匙
+ k3 Q$ ^: ]' l0 P) B# T& K9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1小匙
! x; T* N/ T! }6 F; ]: sos.tvboxnow.com【做　法】 os.tvboxnow.com* w# t, m1 \8 z) q$ _2 o
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m" T  Z2 o8 F9 u  U
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
: O3 S9 ~& u8 K4 @: s& Z8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
/ J2 v2 z# b9 G7 _% t$ {( V6 q: g) J4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
# N+ D, v# W# F4 n7 S/ m公仔箱論壇棒腿  300公克
. A$ n  \4 {; @" Y1 ^0 d" y公仔箱論壇香菇  5朵
) l5 S5 x3 n4 s& t. c+ X  |/ h- H黃耆  20公克
( F/ `* a: C6 A" Jos.tvboxnow.com川七  10公克
. F8 S3 K0 {3 Z! t& r- M公仔箱論壇枸杞  5公克
7 d# R( ], R% o; z2 {水  1500cc
4 G; H9 i: J. f) O1 @# z【調味料】
2 f: z/ {3 m) H8 k* }5 u! G鹽  少許
+ d7 `8 x. e* ~& o( ~6 n( b! los.tvboxnow.com米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb  i: a6 O# Z% O0 ?0 b
【做　法】
$ R. D4 J2 {, x! |/ N2 c1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
: }0 J) |1 Q# G+ c/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 # g' ?* h6 y" @$ C2 Y) w) @; L
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
1 X( F3 {( e( D' d& t, Los.tvboxnow.com虱目魚  1尾 os.tvboxnow.com/ L. r6 X6 Z6 o/ t! h: h
當歸  15公克
2 H% `0 `+ u$ W8 n黃耆  30公克
6 p4 Z! w3 w2 u8 u: L6 dtvb now,tvbnow,bttvb川芎  20公克 公仔箱論壇' M/ ^7 D# N) |: m; z& r, g
枸杞  10公克
' X* c- H4 F. _6 E  o薑片  10公克
( E$ U; q! K$ L" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1800cc
! D6 Y, [" M7 E. S4 ]$ p公仔箱論壇【調味料】   p9 b; u) C/ B$ G
米酒  100cc tvb now,tvbnow,bttvb- _6 N- q1 w& b9 X0 z
鹽  少許 公仔箱論壇* G4 O! B* W( p$ }
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb$ c  `# f1 |# `3 j' s, U0 y
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 os.tvboxnow.com2 a% b7 u' g" e! l. m/ K4 \
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
* V) M( g3 q" r' _( a# ]os.tvboxnow.com3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 os.tvboxnow.com$ I) D, ?" c( a4 v- Y
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com4 N' W2 l- I9 P5 {
乾百合  15公克 # D8 b. @9 ]1 C0 K  r) Y
鱸魚  500公克
. h4 ]( _/ v' }( a) o: O- R+ }: _os.tvboxnow.com淮山  20公克 os.tvboxnow.com: n0 X' S0 E7 ~' h* x8 o& V2 b, x# ?
枸杞  10公克 公仔箱論壇: m! X4 k8 q/ i& Y) w
薑片  5公克
: o% s# u- i3 l6 I& Ttvb now,tvbnow,bttvb水  1300cc 9 Z1 [% `0 F4 s
【調味料】
4 {( e; s/ r4 o$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 % `0 K4 Z5 D" ~) H" p! G  X+ h
米酒  2大匙
4 Q' c7 O6 @4 ztvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 os.tvboxnow.com$ L8 X1 z% K7 H' u# F( C
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
. ~; V8 D1 S0 k2 u% [2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
7 S' C) m, L5 o& B公仔箱論壇3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
- B! g5 L) Q+ p' j6 N4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b1 a, h) c- e7 N6 H3 i9 j
排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B3 t3 m- \; a
甘蔗  100公克
6 y/ V7 l4 w0 L/ S6 a, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺  6粒
+ t1 g5 i& C* _* w  \. U紅棗  5粒
' d2 H, {$ Y4 B9 P8 s% a水  1500cc # E$ p3 A9 ]; d; o$ z( A: J) z
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 N/ a1 E$ ^+ N! S" T
鹽  少許
6 D+ T, b) w% V5 r【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G7 V( w4 r, c  V8 `1 m
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
  h- E- ~0 y. u4 z2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
9 t7 o" n; Z- D" ytvb now,tvbnow,bttvb3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
" a+ }; E- t: V( E- V公仔箱論壇4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~( K: [/ Y1 y* h3 l( F( V+ ~1 \
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
& D% w& M* r! N豬肚  200公克
) U4 ~8 c% A9 ]& C+ F& y% c+ ros.tvboxnow.com白蘿蔔  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 u) x) s. f. m# J( h2 J2 r
銀耳  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E: P7 z4 ~6 ]! H
蓮子  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H# r4 u2 {- ?0 j
草菇  20公克
5 e) ?2 x" z1 Z% U5 h. i3 X& h白果  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 Y! U8 g; e$ \, d. h
大骨高湯  1500cc os.tvboxnow.com9 z* |8 r7 i) f) i2 V" L( J
蔥段  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T, F% j/ F+ K3 j0 x4 ]0 ~3 E
薑片  10公克
1 D# T4 \! m3 P米酒  50cc 1 G* w( u9 Y( H  z$ m( _* T0 Z
水  2000cc ) l" ]( p1 D$ N; J
麵粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f8 t! k7 w3 p+ [+ y8 Z; y' r
花生油  適量 公仔箱論壇/ X2 Y. v  J( w! t% q) N+ U, x
【調味料】
! k! o/ h! P8 h' y) M% z! O公仔箱論壇鹽  少許
7 U# U7 w+ y8 K: J【做　法】
3 q4 l1 M/ x& k3 P) W( N# s* Nos.tvboxnow.com1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
+ x: N, `$ V; M) J( L公仔箱論壇2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 os.tvboxnow.com% k1 ^5 w" j2 j7 B( ?/ W
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
4 A" t  I2 ?0 `tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
! D! C6 j+ D% L( a, u公仔箱論壇5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 0 x* ~* I8 v! d$ _* G
雞翅  500公克
: e2 V# e( }' O" g薑片  20公克 - ?: c' B% u! u7 a( g  X
枸杞  10公克
% U+ F6 R, N3 W$ {* ntvb now,tvbnow,bttvb茶油  3大匙 1 G( Z& X6 C0 r# Q& K
熱水  1000cc
" M5 V! U1 h/ b0 u' [' |* H5 k【調味料】 3 H0 P: P( \8 @
鹽  少許
+ s- T; Z# z; U4 {7 p" V. M公仔箱論壇米酒  300cc 8 m7 U) k% ]& p0 p  k
【做　法】
( I5 l, i$ u" m1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
: T' [3 W- U8 E$ U0 zos.tvboxnow.com2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb, ?) o0 U0 G+ O5 g- q! s$ h
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 - M7 F" G4 c8 S7 d# t
玉米粒  1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d1 W& m7 D6 b' \# k( A
雞肉  30公克
+ Q3 C9 ~: Q8 h6 X0 L冬瓜  100公克 os.tvboxnow.com  O+ O8 h1 z. I, }
赤肉  30公克
- t, o/ r4 c6 s: N) q+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁  10公克 公仔箱論壇& \3 v: q6 c3 Q2 F% G2 A
綠竹筍  20公克
6 |7 k0 ]3 T( H) x薑絲  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b+ x3 s! d. `- H' q4 N$ r
【調味料】
# l. l, o3 B$ U* D3 m" l- K% O高湯  500㏄
- O, ~! |# u6 I; `. |  \# ?5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  1/4茶匙
5 T) A+ s+ ?* f8 d. Btvb now,tvbnow,bttvb雞精粉  1/4茶匙 ( L4 b7 p" q# W# q2 U* c! y' V
白胡椒粉  1/8茶匙 2 ?% b0 x3 r7 V
【做　法】 0 ?9 L: I5 _. `# o
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
& X+ {/ G1 E; X% S* r# ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, @* @+ `' v% K
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 D2 y3 E, j

0 ]: m. S/ Y# E# R  Otvb now,tvbnow,bttvb3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
* K0 ]6 {% A  R% U6 Nos.tvboxnow.com馬鈴薯  1顆
' M8 C+ P8 w1 ?- \1 `% w/ p8 Q公仔箱論壇洋蔥  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, k% c" G/ T5 O4 y  P2 q
【調味料】 2 \$ Z: G! G( y0 y, K2 c4 k) f
A.奶油  20公克 $ A. \8 g5 M8 {8 w
　低筋麵粉  10公克 os.tvboxnow.com/ U$ m' h/ k1 Q7 U1 o* _: @: M
　水  200公克
, b+ n; Q  ^2 f" Uos.tvboxnow.comB.牛奶  200公克
8 [! N5 b( t/ Y5 o5 M& o' j4 r公仔箱論壇　鮮奶油  25公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 V/ m1 v6 a  ~0 ^( o% k6 @
　雞粉  5公克 & |9 l6 w2 M% P
　鹽  少許
5 {# A3 s! w: Z公仔箱論壇　胡椒粉  少許 公仔箱論壇8 H8 P3 l" P# w5 Z  O  }/ ^) ^. O
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u; ]9 ~: ^! f2 m, [' I, o% B4 q  W
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
) _" z, W. U+ ^+ c% ros.tvboxnow.com
0 x' C6 Z: s7 o/ l  y" \tvb now,tvbnow,bttvb2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 K# }7 V5 B. \3 l
tvb now,tvbnow,bttvb1 C# s; A5 R5 ]" A* T2 m  S- D8 d
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 _* [5 {: K' S1 V$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 \! o1 k5 M6 _; K( H& J, t
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb+ A. s9 O( n8 }6 X

) W( p8 q( j* U- m0 q9 |/ z4 @; l7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z1 D4 D& ]- d( T0 \1 Z3 B$ n, ^# w
1 |1 u; t  ?/ }% r% H% P% _, }6 l( z
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇, I3 j5 g6 D- ?. J  Y
牛腩  300g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q$ h5 _( s7 x& N
白山藥  200g tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ P& A. c, s7 u
紫山藥  200g 4 r6 A# V; A4 d( I+ ^
黑豆  50g
6 K# b0 j3 F9 \0 h/ s9 A1 C8 ttvb now,tvbnow,bttvb蔥段  30g os.tvboxnow.com0 k5 `6 ^; x2 |2 B9 b9 b
薑片  20g 公仔箱論壇3 s$ s0 h& }, x( \) r
【調味料】
* \: F/ m4 [: P! b: Y5 l. {tvb now,tvbnow,bttvb滷包  1包
8 s6 q% {8 Y) i. @公仔箱論壇鹽  2大匙 & D; V# L, d- d3 b* O  `
米酒  1杯 5 n# Z9 u/ V, U+ K( i" x
水  3000g
- x" @% M4 M  U4 L* `公仔箱論壇【做　法】
! \' C* x9 Z9 I' r# T, z# Ntvb now,tvbnow,bttvb1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 os.tvboxnow.com" Q- U. \. r* n) a
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
% x, J. G& [: J" W* x$ A9 |tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
; N5 b" Q, p1 f" c& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
# f% T$ Z- P: @: Q$ v: [" f; rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸骨  200公克 ( i: C# e& j( }& Y
青蔥  2支
% f) l* R( U$ C8 T- d芹菜  100公克
: t; F- d" h7 |' ^4 D7 U2 utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  1顆
7 I' D) W3 r8 m& S" X7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1個
2 `( h  |+ [2 ^' {' c; l蕃茄  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 u7 I) l- H) M4 @% [( `5 v
大白菜  200公克
1 b: M4 J8 ]9 F9 ]* D7 r水  2000cc os.tvboxnow.com- H3 f# h0 b. a0 v% F6 B# o, A
【調味料】 7 A! c/ X  d, }  Z( A0 q. Q- \3 ?
鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X" c# m6 H- W* D% ^- }6 R7 k
雞粉  1小匙 . k' d4 @9 ~8 i. v  K$ s
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb, e3 D% ~1 _$ _, E2 V3 S  I
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
" u) m4 E5 b. U9 l) B, O2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
( o$ ?, F0 D) s. j( ^' q3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
  }( \5 S; D3 v4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。