MagicAndy

【材　料】
( [- j. @6 k! ~) Z, q  z+ N排骨  300公克
2 n- V6 M$ K) \) Ytvb now,tvbnow,bttvb蘋果  1顆
  F3 i, ~2 _7 f9 ^2 T- B0 Aos.tvboxnow.com海帶  20公克
  r' `( P9 z% [  Z0 L公仔箱論壇薑絲  10公克
+ L8 c3 X* P  h8 vtvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb4 ~( C: l2 b5 B2 S
【調味料】 公仔箱論壇3 i( }2 N6 m- y
鹽  少許
. m0 u- F, s( [* l( q; Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
# _: s$ p3 ?1 Z8 b6 L3 U( |5 Ros.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
! m% Q( _9 l8 J3 ]+ D9 _tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 . F, C+ D0 @5 L% o' v
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 % ?- c; @1 w+ d# a8 [
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇8 ^# I  P: R! V5 r+ F7 G
鮮蝦  150公克
! E# K6 k: c, a" V公仔箱論壇山藥  50公克
6 T! q4 Z! d$ |鴻禧菇  20公克 ' Y8 R5 q& Z8 l$ C
瘦肉片  100公克 # U! x  T  n* j/ D. ?! p# P
金針  30公克
# ]; r  k( P4 Y! _2 O/ X' s, d) H/ Xos.tvboxnow.com玉米筍  50公克
* @0 Y5 g; ?5 [5 B, c2 \9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1800cc
' h- m( I7 z/ r2 `& M" ~0 C/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 x' _' |! u6 O* }5 v
米酒  1大匙
5 F$ b  u9 u) p! G- A4 A7 D2 x+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 公仔箱論壇; {8 |: w0 v; k% c0 S
【做　法】
* K6 U) X4 g2 [* z3 ]5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 - \- V+ I. G# m  E
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
/ Z; W( I0 e( y2 b* D公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
' r. S8 Y0 _! L/ j8 w' d4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
7 z! D; X1 F% D2 _, @2 \1 \5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
3 N! O6 Q) C3 E$ N6 Oos.tvboxnow.com排骨  300公克 os.tvboxnow.com( G7 X9 C# q% ?/ c8 c
蕃茄  2個
' n6 ]3 X) q  Q& P: W5 [# Z白木耳  50公克
& E3 u* f: V# [9 Q水  2000cc
8 r/ `. U- d4 H' u( c  Eos.tvboxnow.com【調味料】 $ Q9 R- @* T/ f* d$ t  `% K0 N: T
鹽  少許
* S0 W6 O& K+ Q% y5 ltvb now,tvbnow,bttvb雞粉  少許
2 o3 v2 X5 k9 i5 l$ }【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb( c# o7 t. }, U# q
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& L* Q! d9 q. ^* {3 b
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
9 u+ E0 ~/ x0 n# O; |os.tvboxnow.com3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 - D1 V4 _- b3 u, y# U$ i- B
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
+ p( i) C; l- S* H1 R# h$ w公仔箱論壇雞肉  200公克 ; ^) {/ G1 N! B1 c3 t
凍豆腐  1塊
1 x3 |! O( _2 i6 D: A: Atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1個 2 W3 @" |- ?7 n& @+ _, S5 k
大白菜  50公克
2 q7 r) m0 w& n: }公仔箱論壇秀珍菇  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb& y; T2 c% K3 u1 X
洋蔥  20公克
. [- C) `/ p/ ^( a* ltvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
7 W. \6 V! g) |; R. e公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇! B2 g4 a4 k6 d3 \3 x9 U6 J3 N
鹽  少許
) H- T2 E& o4 }: p+ A: E$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 / p( |  d9 n# u" m0 f3 v2 u" U! A( t9 J
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 os.tvboxnow.com! Z& T% Q6 S2 f
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
! J# @+ O2 a8 |% B3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
/ j( b" x0 f2 Y' u5 z2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
/ ~& V7 \# ^, L# p1 i- J# {1 k公仔箱論壇雞肉  300公克
+ P! q3 x4 N% A% `9 K; s. S6 e, ?tvb now,tvbnow,bttvb紅豆  100公克
+ H2 Q! t' E4 H1 f/ Y8 G$ S- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5個 0 N( R0 o. c6 d
老薑片  10公克 os.tvboxnow.com2 j9 g& T9 p/ w2 x4 q; L- X4 D
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# _# O0 q9 |7 l3 L4 G; z
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; ^& t4 n0 N" J2 _& P5 C& M
米酒  1大匙
: i' T8 t% l( c/ Etvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙
% o2 i1 w" r5 X* o. \7 W' k3 Los.tvboxnow.com【做　法】
) M" ^; _+ t: ^& U6 V1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' F% l: Z" l
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
6 S9 E- ^) R( r' B2 Los.tvboxnow.com3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~. o2 I7 C: f/ L
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
4 A/ T: Z, p3 V$ ^os.tvboxnow.com棒腿  300公克
/ w" @- d$ z& K2 a8 Y+ S0 ^0 [香菇  5朵 os.tvboxnow.com+ n* E) z6 h9 U
黃耆  20公克
& A6 {4 l& Z- f/ R( x6 U  k川七  10公克 " {: v7 ]9 ^6 g; K. J
枸杞  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb) r8 M+ {6 \' `2 Z; {8 f0 i* |0 Q
水  1500cc 公仔箱論壇) e0 M5 B/ Z) Z$ P
【調味料】 公仔箱論壇! G: C3 H) d4 z+ a1 p9 X
鹽  少許 % a& q) A7 L/ f
米酒  少許
' ^3 a$ B* ~- {【做　法】
1 P% y$ ?( J1 E, t公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
  M7 n+ ]! i; ~tvb now,tvbnow,bttvb2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 os.tvboxnow.com  _6 K7 v4 u6 `( U) {
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 os.tvboxnow.com$ l4 U4 u$ I5 ?3 L! H/ j; _8 w6 L
虱目魚  1尾
. Q( P- h/ t, Y2 {6 z5 ntvb now,tvbnow,bttvb當歸  15公克 9 a; z! G% F$ @9 R
黃耆  30公克
1 q. Y% U, a7 ?! a; M0 e- \tvb now,tvbnow,bttvb川芎  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 f$ F6 w4 P0 H( I% X9 e
枸杞  10公克 os.tvboxnow.com$ ?5 @9 T1 g8 g" @
薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a9 a2 O+ \# x" I7 q5 ~4 K
水  1800cc 4 n! F' `4 k5 ~( G/ D; c2 a
【調味料】
6 A5 C: ~) x  o8 A2 ^公仔箱論壇米酒  100cc
! H* Z5 f% O5 x0 _公仔箱論壇鹽  少許
, C8 b8 x* A8 p. v3 k' I! ~【做　法】
8 h: ^) m0 N. t, e公仔箱論壇1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
0 f1 P' v+ _# i! o- c/ @2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
9 X( q, j: ?% Y7 X% o  b8 {" n& R公仔箱論壇3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
- o! h% r7 a5 |/ N5 }  A( m* a公仔箱論壇4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】
5 a( `! s* q+ ?% ~) N公仔箱論壇乾百合  15公克 , W. e. x" _) c& {5 i
鱸魚  500公克
$ K$ M- |- l- f; S, U; W: ]淮山  20公克
0 z) o+ T' _( v) t% pos.tvboxnow.com枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ s& A" e% T- L" m
薑片  5公克
+ a: D% K+ y9 P( s6 Z9 t, los.tvboxnow.com水  1300cc ) F) T( d( l: x: t
【調味料】
) [; n6 v; i4 {/ U- }  Z( @- _: r公仔箱論壇鹽  少許
7 r- |& K/ t. Wos.tvboxnow.com米酒  2大匙 os.tvboxnow.com" u/ k8 b% W! j+ }
【做　法】
! e! x3 r9 h% }: r( E; T" V$ b1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 公仔箱論壇, R; v4 F+ [* F) b6 R# ~
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~& g3 j0 p( M; }5 \4 t) i: I
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 os.tvboxnow.com/ L0 }1 x0 c6 t6 f. a
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 [" c; ]1 d- i3 f3 ]/ vos.tvboxnow.com排骨  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( e8 Q4 U& _2 p
甘蔗  100公克
4 D5 V3 z2 q' ?" Vos.tvboxnow.com荸薺  6粒 公仔箱論壇4 `# a3 n& _% D! J, S# ]
紅棗  5粒
3 S( ^/ A7 Q8 u- Fos.tvboxnow.com水  1500cc
3 ^1 V/ _: b" v/ R9 i- t5 h9 L5 y4 p2 Oos.tvboxnow.com【調味料】
# H4 i  x8 ?4 Y0 a* y公仔箱論壇鹽  少許
7 F9 g5 y+ Y; H% w* o公仔箱論壇【做　法】 os.tvboxnow.com8 K; ~' h* f1 b
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 & ]- L8 n; Y" M( k; R
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
6 P6 J9 U( S* z# I; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
& f; ^' V4 l- F  y: x( S2 a- e4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
% C1 J7 I0 K% K- S" ]9 U3 M$ X公仔箱論壇5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb" R3 o( x, f: L; C( \: Y/ Q
豬肚  200公克 : \9 l" v' ~0 Y" K5 P% S
白蘿蔔  200公克 * H  \. P- @" j- e9 \
銀耳  10公克 , @2 ?! B* B, R5 O9 P& r/ T
蓮子  20公克
- U6 j. b! L! r! ]  N+ ^  }tvb now,tvbnow,bttvb草菇  20公克 9 c: @  A; K& l" d) g
白果  20公克
$ N; O* g' U( D0 S7 e; ^; v) {0 Dtvb now,tvbnow,bttvb大骨高湯  1500cc os.tvboxnow.com# {; t  t8 J- I/ ^. ?
蔥段  10公克 公仔箱論壇1 K+ b4 v4 S: b
薑片  10公克
4 n: F9 L0 l& ]  Ftvb now,tvbnow,bttvb米酒  50cc
: C: ?9 o+ A4 K2 b; E1 mtvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
: i4 ^3 i& h2 l- c, P9 E" i3 r麵粉  適量
+ R8 d9 k5 S7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量
% \8 A: Z0 e/ e8 q- Ttvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ a: n/ T; _0 e
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d) J: y: [2 l$ {% h# w8 V' m* r
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 z. T( [/ D5 j6 b, \( n
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 ; r2 L/ j& B& E! }: K; k/ M: M5 d
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
  q! u0 F! A; o" B% i* C# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 S  ]3 V, G+ J, f( I1 S7 f! C1 F
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q' i1 u% A. x" o/ Y( W6 r6 {
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ m) }( I" ^% c9 ^) o
雞翅  500公克
2 V% i6 v6 J3 U0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  20公克 公仔箱論壇# V! r& ]) f2 A, R5 w" H
枸杞  10公克
  W) O, G% I$ Y: Z. v" v' y公仔箱論壇茶油  3大匙
2 `& r; @: S7 R$ y- Zos.tvboxnow.com熱水  1000cc $ [# W5 b, c# `# S
【調味料】 os.tvboxnow.com: |6 B/ n- S! y3 M
鹽  少許
& h8 Z$ P) b) I/ P1 ?; _0 E公仔箱論壇米酒  300cc
; p0 M3 I+ Z3 b1 F, c4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
. A# E  J8 A$ ^2 d6 wtvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
6 Y  C- M' |1 @( w. s; i( a% P' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
6 q+ A. I, I6 d5 k% Vos.tvboxnow.com3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
: P8 g2 }' n! c9 o玉米粒  1/2罐 4 |1 a7 |! @. p9 \
雞肉  30公克
5 g. n9 i+ t1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜  100公克 1 J- f1 A! \$ ?1 _: h
赤肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 O: G: C0 c- Y  g( R& r) h
青豆仁  10公克 # c1 [4 n" g+ e% O3 n- k$ ?/ [) g
綠竹筍  20公克
( k! b7 p: k4 ], V, K/ p  X) ?. Ttvb now,tvbnow,bttvb薑絲  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# j5 ?2 Q6 u( y: l" \1 n
【調味料】
1 q! i. [1 r4 m- X  f- \4 {公仔箱論壇高湯  500㏄
- q' P& B2 Z: O; r' D鹽  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \% }0 x4 o% f
雞精粉  1/4茶匙 公仔箱論壇: P7 o/ `% x7 O1 q0 n' _# b4 t
白胡椒粉  1/8茶匙
" p9 h) e+ Q$ F( U0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 os.tvboxnow.com! U8 L6 ^5 M7 r& N+ f1 X7 Q6 ?4 v9 W
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
) L- u  K. B4 D3 l0 X+ bos.tvboxnow.com
+ I7 u0 \, T) v, K: k2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
  ~) K# c' g+ d0 f; S: Y
4 o, x- e0 y  e# {2 q9 R1 `, ftvb now,tvbnow,bttvb3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com+ }" m' m) R; @
馬鈴薯  1顆
2 X2 m( U8 V1 n洋蔥  1/2顆
0 b# `+ A% T& _9 l6 l8 j  C【調味料】 os.tvboxnow.com+ X8 o' K9 e& `; q$ \
A.奶油  20公克
2 p* A2 f$ h. j" b( H3 Jos.tvboxnow.com　低筋麵粉  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L% E" U4 S4 h. K6 O; l6 [
　水  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 @6 u& m, B# E
B.牛奶  200公克
6 Y% a- Q! A4 C9 a' R* `- ^2 Ptvb now,tvbnow,bttvb　鮮奶油  25公克 os.tvboxnow.com# c8 h6 d) v0 `
　雞粉  5公克 1 q, p" k5 Y/ `; G
　鹽  少許
! M3 @9 [4 r- I0 I% V2 K7 c公仔箱論壇　胡椒粉  少許
# d9 o; u  e; A) o* ^【做　法】 os.tvboxnow.com+ M! Q+ ~; Y; p9 l0 D+ [! G. x! `
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. I  n/ S: l$ R3 f5 p$ T2 d
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2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e+ v& P2 Z* [5 q) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K/ _5 t' M+ n
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ x& a: N' i: x

; ^( T, S1 _" O6 n! B. nos.tvboxnow.com4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。os.tvboxnow.com  h4 G8 R; s4 f2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ f; q$ c6 M& E
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。+ x( F% D( b! n4 z0 T
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]. Z( P8 s% X, m; h
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
( S: S5 S; O8 m7 y牛腩  300g os.tvboxnow.com3 G5 \: c7 ]& M6 B# G6 d  N+ O. Q
白山藥  200g
9 {9 ?  [/ b# C5 O* ]- P( z5 g公仔箱論壇紫山藥  200g 公仔箱論壇& l  r+ `1 V7 M4 _" z3 F& v! H
黑豆  50g
3 L' o$ G. D* n0 G/ u3 ^) Z蔥段  30g
. I7 u8 `( C- l# e; `5 j薑片  20g tvb now,tvbnow,bttvb; ~, N, I5 n2 D4 X5 I& {
【調味料】 * z) N# \3 L' _& n1 @: h
滷包  1包 6 d  o2 o4 E7 [: K0 x
鹽  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ S6 Z/ t3 g7 |3 l# o" l
米酒  1杯
1 O1 d; R! ^, a$ j) W9 |水  3000g tvb now,tvbnow,bttvb# F; \* p( E6 I) z
【做　法】 os.tvboxnow.com) o2 U$ U3 q" [. R
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 os.tvboxnow.com* Z' h" ]/ U- H" m1 s, E
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
. L. [* F* R" g6 Z% i9 l公仔箱論壇3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
+ B9 \3 U9 {8 e+ a- ?( [2 n/ M- Ftvb now,tvbnow,bttvb4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇: w1 }8 i; B; G( d0 X
雞胸骨  200公克 7 n7 f0 p5 P* x
青蔥  2支
: l; P0 X. d& ]8 V$ {1 u* {, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  100公克 os.tvboxnow.com6 V) h" p  l  I6 h
洋蔥  1顆 , K0 }. K& [+ G6 i; }
青椒  1個 os.tvboxnow.com2 x. `* \- r6 P( D; Z
蕃茄  1顆
% @/ t5 D) {0 w公仔箱論壇大白菜  200公克
. F/ O: n+ ^6 z! B% t- L/ A) r8 w水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb  C9 K5 d* X7 R& G/ f8 m7 s
【調味料】 公仔箱論壇4 x- M% S% n0 U4 f2 }5 X( z5 a: D
鹽  1小匙 ( T! F& ~1 b2 w1 C
雞粉  1小匙 os.tvboxnow.com( m# r4 C: S' X8 h
【做　法】 - V4 e# r7 F  B! y5 @
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( I& z8 q. Q3 d
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
& Z/ F. e+ g4 G; x  I3 a3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 7 `) o2 z5 d; y* G! O3 T% F" I
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。