MagicAndy

【材　料】
+ Y1 b/ j8 o1 L. Q& L( p0 K% Y公仔箱論壇排骨  300公克 / Q2 k# K+ i7 P4 r
蘋果  1顆 os.tvboxnow.com& ~. L7 B8 |: K% |, W' C6 }3 C) W& e
海帶  20公克
' W' U& S; Q, w4 {, ^tvb now,tvbnow,bttvb薑絲  10公克   w# Y5 e+ i3 ?. R: G7 ~* Z
水  2000cc
. i& A$ c: s. i" o) O: W5 c  mos.tvboxnow.com【調味料】
% M* W- ~2 b  \- r% ]: n4 X# g公仔箱論壇鹽  少許
! _. d( q- A$ }' C4 U公仔箱論壇【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb8 q# O8 _! _* f+ S& g& i. ]
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 z( \( v( D
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
# U6 E  f& p5 A1 g# z. g# r3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
5 A" C6 i) t5 A8 u$ T7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 3 g* ^  v( ?! }8 D$ Z) w
鮮蝦  150公克
  L0 F3 W: T) o/ s; }% los.tvboxnow.com山藥  50公克 公仔箱論壇3 O, @8 d/ R& {( A: E1 }: A
鴻禧菇  20公克
- g7 w* F. \* R. J8 B; |7 {& n& L瘦肉片  100公克 os.tvboxnow.com* m2 O3 o! w/ I/ q5 Q* o! F+ a7 ~, f, ~
金針  30公克
8 [& d  f8 T6 d+ Z, ptvb now,tvbnow,bttvb玉米筍  50公克
& ?: T; O* H1 `1 c# ^  x" utvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc
' `: H1 @. {% |) S- t0 b! j7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
0 J" t$ g  d* D+ r, @  D% Tos.tvboxnow.com米酒  1大匙
; V- X* }$ c/ i7 n8 Y) Q) qtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
7 Y- W2 E. S3 C* |4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
( v" v( m2 d6 v* ~, q8 p公仔箱論壇1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
- }9 U$ d, c6 y; }( a! L公仔箱論壇2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
4 }) U: R2 l4 A7 ]公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
9 K2 v/ K0 I* T' U6 b1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 os.tvboxnow.com, g% Q8 S  I4 R3 ~0 @4 J  b4 T
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 $ R0 h% E* ^, S9 M7 g( I6 A
排骨  300公克 os.tvboxnow.com+ A( T* p5 p" d" N  g9 D- h$ ]( d
蕃茄  2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I/ t) E* k/ d/ C; Z/ }/ |4 \: w
白木耳  50公克 8 {9 B# F/ b+ n: E) J
水  2000cc
5 u0 Y1 \1 l9 w  ?公仔箱論壇【調味料】 os.tvboxnow.com+ l% _) r8 D# c* m9 K
鹽  少許
1 D" ?" N4 E3 f3 t' s6 [雞粉  少許
  I: A/ ?* J5 g【做　法】
( w% h, L$ w* u  a) Z% P' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇9 D/ b5 L. Y5 @+ w* j7 N
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 * Q7 S5 \- J" I' q. D
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 3 j& {) {: |/ A1 a. Y: A$ j6 n) M! c7 ?
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 0 o, {9 I( l: d, v
雞肉  200公克
7 H& c) A3 @, n' n公仔箱論壇凍豆腐  1塊
8 M, f8 i7 n' J" \0 U公仔箱論壇蕃茄  1個
6 a4 O2 E4 j) I8 K4 O' T2 Tos.tvboxnow.com大白菜  50公克
. N' L* b; B4 h* N/ l2 S7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秀珍菇  50公克 os.tvboxnow.com; H* h. s( N# a) g  d% _
洋蔥  20公克 2 S3 R. c7 {5 `# g: @  k- l
水  2000cc 公仔箱論壇6 _& j7 d5 v4 W! h
【調味料】 * K1 u$ [( n" E+ o3 M6 J/ Q; a
鹽  少許 / A& Z; _3 F4 z* o0 |+ k
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb5 k1 p& H' }3 }& O! Z
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
  W  b; s4 K; N+ ]os.tvboxnow.com2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 os.tvboxnow.com0 M7 n" Z! [9 A+ B9 j# A* z+ m
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
1 M% r/ P8 Q7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com- q- F1 e# i4 r3 T% ]
雞肉  300公克
$ [# r8 D) u' [! o; J8 u1 ]; f紅豆  100公克 . m0 w, Z+ C* K
紅棗  5個
8 z9 }7 l8 E' J) z- C+ v* n老薑片  10公克
* Z7 a4 `+ I$ H( x. o8 K$ ?% Ltvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc 公仔箱論壇1 o, c+ T, |5 a- n9 S
【調味料】
, T- B& z6 e6 h0 \# P8 |3 V7 o公仔箱論壇米酒  1大匙 * z! b; y' d" {; L6 y2 _
鹽  1小匙
, G! U' E* F- a# D$ D# mtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
5 t: M! c4 o. p( kos.tvboxnow.com1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
8 j: Z1 ?% g2 ?# W+ n' a& e公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 公仔箱論壇, z- _* q3 O5 o
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 公仔箱論壇% K3 N! C( r- c- V, ?$ p
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
) _2 t! u- l1 x5 w! ?9 }, E3 s公仔箱論壇棒腿  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 G* r. V3 B: w2 Q+ o
香菇  5朵
: ^* M, |2 o% ?& i# Ytvb now,tvbnow,bttvb黃耆  20公克
# _' f5 c, \0 R6 G6 E" otvb now,tvbnow,bttvb川七  10公克
( V8 I& ^5 w3 l" g* [2 M公仔箱論壇枸杞  5公克 - N1 x* \7 m$ k9 y
水  1500cc os.tvboxnow.com3 e1 E8 u4 g, L+ I: m4 D
【調味料】 公仔箱論壇5 a; x! v. ?# Z- q
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J" Y: u( j1 M6 b
米酒  少許
1 C7 p, x' ^% [6 z, O2 ~3 Q【做　法】
2 j: D, ~, t: U! h6 t3 v; a4 Nos.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 os.tvboxnow.com1 M3 k2 s( G3 Y* o# J; w
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 1 k2 d6 ~, i3 n+ m/ U6 X. m
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, A. r" P7 d; k: V
虱目魚  1尾 7 x* Q& E* R1 k; G- B2 Q: Y
當歸  15公克
" v, R* B: }7 c8 K+ n2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆  30公克 公仔箱論壇2 L2 e5 C+ y& G+ z6 {
川芎  20公克
2 ]' Z9 r/ n8 I1 N% bos.tvboxnow.com枸杞  10公克
* N+ ?0 _/ N7 w  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  10公克 5 W! q4 J7 Y/ j
水  1800cc
* j' V3 i7 [5 j' Q+ k【調味料】
8 r/ ?0 p# L9 C5 b9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  100cc
% _, M3 }  a1 x7 H9 Vos.tvboxnow.com鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K8 p- S6 z+ S, V1 J: j6 E+ E8 @
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 W+ u- M) m; [5 m. t' D) ~* K
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G1 y2 W/ r1 \) c
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
* S8 N& }& B: D; j) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 os.tvboxnow.com3 o2 k3 Z3 X7 T0 {1 |
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇) x. l, F6 `# e$ t
乾百合  15公克 tvb now,tvbnow,bttvb# S" ^( M& Q9 c% A; L( B9 k
鱸魚  500公克
8 e$ C. h- m8 D& r8 E. a淮山  20公克 os.tvboxnow.com+ \0 D% e! g4 g; p
枸杞  10公克
/ \( v1 Z3 g. w. ~0 e! A薑片  5公克 公仔箱論壇8 z7 A3 x& j2 a% q7 d" t
水  1300cc
0 B6 @. Z! w8 a& w& |1 e3 E& X【調味料】
. G  _# p8 h5 [鹽  少許 公仔箱論壇$ ]6 m, \0 e' F! n- \
米酒  2大匙
9 ~: f6 {6 P6 z8 l) w4 }; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇* j* S- X- ]# F- j
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
# |3 E8 S0 C  j0 @# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
) g7 P% b$ Y% N! P3 ]4 ]% ^2 H3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
" |+ d$ l* K! `4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com2 F, v8 t0 m) d
排骨  300公克
. P2 D9 h7 `2 g* C7 Y甘蔗  100公克
# V& Y4 U. ~! s& [公仔箱論壇荸薺  6粒 7 t3 w- W" c/ f3 i3 @1 |& w( a
紅棗  5粒
( {& C1 Q0 j4 e+ S( k/ g) W' |水  1500cc & {1 q# U$ M4 {( {2 n
【調味料】
2 a+ r0 F, x7 L, x, {( N* wos.tvboxnow.com鹽  少許
) A" d3 P. K4 s  r$ G) s$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
4 }# g* O0 U( gtvb now,tvbnow,bttvb1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
% h+ [" ~! Z# N+ [2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j' U# I0 u) Y* H- h* H3 e; Y
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
" k  W  T6 |6 Q4 t公仔箱論壇4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
7 Q- r& x8 I/ I( Ttvb now,tvbnow,bttvb5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
" L4 t: S0 M) M) vtvb now,tvbnow,bttvb豬肚  200公克 公仔箱論壇1 v/ _; p4 `+ |7 r. {. A7 t
白蘿蔔  200公克 ( ^$ D+ a% E/ `- J, F! O- ~# ^1 j
銀耳  10公克
' X2 Z2 A5 J4 B* K9 j蓮子  20公克
) e! |) C" F" w' `' L& H% U4 R公仔箱論壇草菇  20公克 公仔箱論壇! {) d/ C+ W! u. j
白果  20公克 ; Y/ ^# e0 Z$ i. [$ _* T
大骨高湯  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H: ^" F( T$ k8 W* ]
蔥段  10公克
1 i$ B/ D! e- \, _os.tvboxnow.com薑片  10公克 公仔箱論壇' Q7 p, l% T3 c" q3 F
米酒  50cc
% a9 I! Z8 }/ m2 t* u0 o公仔箱論壇水  2000cc os.tvboxnow.com* c/ s3 m* y& T  v1 r7 o' F
麵粉  適量 ) t2 q, t& }* ~, S9 z) z# f7 e+ c
花生油  適量
8 J  F0 M! I" {tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 L" O7 A5 H3 z4 w% r0 q! x7 k! l
鹽  少許
  Z3 `- {: R+ a( v( `' ?/ X3 [( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 os.tvboxnow.com" O$ P( v# ^1 B1 _* X8 x4 R
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
' }* j" _$ P: D% W% Ttvb now,tvbnow,bttvb2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 ! Q& X8 m: \: g, D5 m2 N3 m
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
- S( k: h1 a$ ], l" D, D公仔箱論壇4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
3 w4 H% R, N% V% c( w& n$ \公仔箱論壇5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
2 q& N( v* l% Q6 c1 M& o  O9 y2 O公仔箱論壇雞翅  500公克 os.tvboxnow.com3 {/ u3 o& s( F3 H6 w% W
薑片  20公克 os.tvboxnow.com+ d+ K; B5 q' [
枸杞  10公克
; T$ J2 i9 w+ A3 S7 X) N5 Aos.tvboxnow.com茶油  3大匙
6 i" g8 h8 l% F5 b: P" zos.tvboxnow.com熱水  1000cc
1 ~' Z2 D' P1 p% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
6 K" c) c; ^5 ?! X" ^/ z鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _, j$ H0 i3 g7 h: y( z
米酒  300cc os.tvboxnow.com0 _# v3 {3 `3 `" t3 T7 f1 D
【做　法】
, m' b  E" o% V& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
" e0 J; j0 x6 r* _9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G2 X5 s+ c/ K+ E$ j0 P' B
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 & q0 L- J/ g( H0 d9 j9 L1 N
玉米粒  1/2罐
2 H; t3 I5 W& x% v( @+ l0 U雞肉  30公克
& k- A+ c: _; b* R  Fos.tvboxnow.com冬瓜  100公克
/ ?, J  K* t! C9 a: Z9 i* P赤肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb  C8 ]/ T* J( p8 Y3 k! u
青豆仁  10公克 公仔箱論壇) t3 t6 q9 F" \
綠竹筍  20公克
- }* a, z  T) V9 n4 \tvb now,tvbnow,bttvb薑絲  5公克
* k+ T/ `1 o8 F0 R" Q1 b1 xos.tvboxnow.com【調味料】
# y: Q$ U8 k& X, x4 ^0 I/ etvb now,tvbnow,bttvb高湯  500㏄
( {% f, D$ M5 c0 o5 T1 Z鹽  1/4茶匙
6 D7 g% [+ S" r/ g. U雞精粉  1/4茶匙 公仔箱論壇* R9 C& [7 R% w5 r+ s  y
白胡椒粉  1/8茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 D, G7 _5 |& A
【做　法】
! Z0 s9 f7 J2 G1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a# l- b5 {3 S& |

1 `0 B  N& q; W( z2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* f7 l: E1 }

4 P4 v3 ~% Z! `3 }3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
! m1 Y0 ?4 T7 G0 n+ L0 ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  1顆 公仔箱論壇; I8 k( x0 B; K
洋蔥  1/2顆 os.tvboxnow.com0 K& s1 G8 R/ h! j2 J
【調味料】 * }  l: W, l! t% p: N& X: s: m& J2 n
A.奶油  20公克 4 D0 }" z3 f, y8 |9 `
　低筋麵粉  10公克
  o5 a( R# d3 A6 Ios.tvboxnow.com　水  200公克
% [9 o7 i8 K. E  \# ~  `os.tvboxnow.comB.牛奶  200公克
. w1 F2 J' k( e: T8 l7 v- @tvb now,tvbnow,bttvb　鮮奶油  25公克
  F- T7 z  B' ~, f) i& k+ j7 H4 k公仔箱論壇　雞粉  5公克
6 m! Q" A' x& j6 Y公仔箱論壇　鹽  少許 : \: m0 f* `* j
　胡椒粉  少許
) q- o5 @9 ]; `' L& A) Z0 c0 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
9 K1 g" j+ }6 @' s4 }5 H( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
% b8 P" ]/ S' w8 ^9 k9 |/ B! [os.tvboxnow.com
. e, p& U. R1 h# b0 ^4 b公仔箱論壇2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
% g0 p9 n6 e& C2 W9 ^" u9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" u  o" H) p6 G6 `) X
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
( r1 v( F  w% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % \# v$ I+ [7 P( M& |
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。os.tvboxnow.com  w* m- g/ \7 e; \2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [! C+ r: q. O- {
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。
) J: }1 g; J  F) |/ P0 J1 J
) F( I$ Y* S  u2 f; {4 m4 S6 W5 D. l公仔箱論壇6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r  c9 j2 @  j8 Z( }
牛腩  300g
: x% _$ C7 _' O& z白山藥  200g
% j4 {7 s5 H' j6 j, n' Ntvb now,tvbnow,bttvb紫山藥  200g
$ [3 m( y# [8 O- U8 e$ ros.tvboxnow.com黑豆  50g os.tvboxnow.com' r+ e! G+ i  x4 |
蔥段  30g & U$ |) ]4 }+ H  ]8 o
薑片  20g 公仔箱論壇" x8 Q) A9 N1 E$ E6 b
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E* i. V7 ]$ N0 ^$ U( b7 M
滷包  1包
# S4 z' \* K0 G& zos.tvboxnow.com鹽  2大匙 ( ~1 Z/ z# @8 T
米酒  1杯 ( q/ @+ A$ ~" m( h" o4 g
水  3000g 公仔箱論壇2 w. I) [4 n% h, u
【做　法】 公仔箱論壇8 Y3 N& x/ y8 w/ _5 X: L, y
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
' g; D$ C+ P" p# P0 g# }* D) hos.tvboxnow.com2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
% ^3 K' ~& O  y  o/ Btvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb' h8 [' t% H) s' _& f$ v
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 * F! t& i: u( {. {! X4 i
雞胸骨  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb% D! ?8 |, ?2 t
青蔥  2支
% d: t+ K, l: }5 m, a0 w2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  100公克 " d3 \7 S/ f! W
洋蔥  1顆
" W6 }8 Q, v; G$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒  1個
8 B# q7 g* C3 m* i$ j公仔箱論壇蕃茄  1顆 7 g! D8 c" L" t6 T/ O  c( R
大白菜  200公克 / j) z+ Q& i& A3 [
水  2000cc
1 z9 {0 j4 n$ j: ~; {1 ]) ]% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
6 l# s/ V& v& ^  q0 Atvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙
/ S& D& ?1 G8 r7 c4 I5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉  1小匙
" a# Q" l1 D& U, |% \' f; I【做　法】
. ^) Y8 V1 @6 C/ K1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
% o2 p. {6 S% y; M- ]( @" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 1 B. p: R0 s  v+ ?) W
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 os.tvboxnow.com9 K0 u4 K9 g5 l  D& R
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。