糯米蟹飯 公仔箱論壇$ ? p- w# i, W' t
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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb# `7 f8 u! b" O+ v
(一)糯米1斤
H7 U5 T1 T0 b) _# x! t- W# i公仔箱論壇(二)冬菇5隻
$ {; Q1 R' @9 S8 B G+ v1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)冬筍1隻
8 e* s2 Z; [; o: j- E(四)臘腸3條
" Z, Q. ]6 N/ [' stvb now,tvbnow,bttvb(五)燒肉3兩
( W9 G- L! A; | z5 W ~9 Q4 y3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)蝦米1/2湯匙
4 t" ? ~& @' c$ }tvb now,tvbnow,bttvb(七)蔥5條os.tvboxnow.com- \( j" b9 B0 o6 P
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)tvb now,tvbnow,bttvb# X" h% G. v# s, C6 d( C
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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調味﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 v+ K9 t8 l) J M
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I7 K5 Y( E& H4 d
(一)糖1茶匙
/ j0 v: g% Y9 [' N" O; ]8 C: k2 b公仔箱論壇(二)生油1湯匙
, y0 `$ m$ p8 w9 P5 c(三)油1湯匙
+ C9 Q. a+ s* f0 w/ F公仔箱論壇(四)鹽3/4茶匙os.tvboxnow.com9 |7 @5 o$ o' J. A+ U7 T2 u, f
(五)胡椒粉1/4茶匙
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; k. @1 ^" h3 u/ f( Z0 s公仔箱論壇炒飯用調味料:tvb now,tvbnow,bttvb* v3 W* j2 v [5 @( d
(一)鹽1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 R% ?8 S; w$ m% M- c5 w
(二)生抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ |9 ~- \% ^3 F' L$ H
, I& T5 n( b: a: h- J, H公仔箱論壇烹飪方法﹕tvb now,tvbnow,bttvb# T& H$ A0 l( y2 D; x9 o+ b% N
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸/ h; f5 [* P7 t' g" O$ O6 c: `
30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- U/ y3 M) m8 C$ e/ g" y V
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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; A/ e! x( c* ~+ m(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部6 m$ M$ W- p$ M
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙6 G7 Z# P. W" v0 T! t4 h1 p& H
炒勻,然後放入深鍋內。$ t' f" g% E3 B
! e2 Q5 u. y6 y(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸公仔箱論壇4 X/ z# v1 ~7 t! X7 }
15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _7 S$ v; R$ `+ ~9 J0 r" Y; ]
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(tvb now,tvbnow,bttvb' z# m: G' o5 C& q
浸糯米)烹煮時間:1小時 |